Étiquette : dépression

Le Burn-out, un cadeau?

Le Burn-out, un Cadeau? - www.quantum-coaching.net

Mon burn-out fût un cadeau! Ce n’est pas quelque chose qu’on entend tous les jours, n’est-ce pas? Certaines personnes vont peut-être me traiter de fou, mais c’est bien le cas.Attention je ne dis pas que j’en ai pas souffert, loin de là, j’en porte…

La différence entre un Burn-out et la dépression

Le burn-out et la dépression sont tous deux choses qu’on confond régulièrement. Néanmoins, bien connaître les symptômes et les causes va vous permettre de trouver rapidement la bonne façon de le traiter. La dépression et le burn-out sont deux problèmes complètement différents: tandis qu’une…

Comment éviter ou se débarrasser d’un Burn-out

Comment éviter ou se débarrasser d'un Burn-out - www.quantum-coaching.net

Le Burn-out pointe le bout du nez quand vous avez eu une vie pleine de stress pendant un long moment. Vous vous sentez dépressif, exténué, surmené et démotivé. C’est parfois difficile de différencier les émotions du burn-out. Il Donc voici quelques façons de le…

Les 12 phases du burn-out

Les 12 phases du burnout - www.quantum-coaching.net

Le burn-out, aussi connu sous le nom d’épuisement professionnel, peut être divisé en 12 phases, pas nécessairement dans l’ordre. Jetez un œil à ces 12 phases et réfléchissez si ces points sont d’actualité. Parlez-en à vos proches et même à vos collègues.

Perdu votre job?

Être renvoyé peut profondément ternir votre idée de vous-même. C’est même chez certaines personnes la cause d’une longue dépression. Et malgré que ça vous semble une catastrophe, il y a quand même des conséquences positives! Vous pensez sûrement que je raconte n’importe quoi, mais…

Les 11 Meilleures Façons De Bannir La Dépression, Maintenant, Là Toute Suite

La dépression c’est affreux. Sur ça il n’y a aucun doute. Ayant aidé des douzaines de personnes à en sortir, depuis 7 ans, ayant lu un bon nombre de livres et suivis un grand nombre de formations, je suis convaincu malgré tout que mon…

Êtes-vous accro à votre souffrance? Le bonheur vous tente?

Quand on analyse bien notre culture on remarque qu’elle est ancrée sur la négativité et la souffrance. C’est au point où au journal on ne montre que 10 % de choses positives et 90 % de négativité et de souffrance et pourquoi? En quoi ça nous…

Est-ce que votre smartphone prend le dessus sur vos relations? Pourquoi est encore plus néfaste que ce que vous pensez?

Êtes vous coupable d’ignorer quelqu’un dans un contexte social en regardant votre smartphone au lieu de tenir une conversation avec cette personne? C’est un phénomène rependu, duquel la majorité des personnes se plaignent. 7/10 personnes trouvent que c’est gênant quand leur meilleur ami ou…

5 Vérités Brutales Pour Devenir Une Meilleure Version De Vous…

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. On a tous des obstacles à surmonter. Des fois, on essaye d’éviter ces obstacles car ils semblent trop difficiles à surmonter. Mais peu importe le degré de difficulté, elles ont leurs nécessité si nous voulons vivre…

Connaître Ses Blessures Enfuis En 1 Minute

J’aimerais partager avec vous une astuce très simple que j’utilise dès que j’en ai besoin et qui est même devenue un automatisme. Cette astuce nous permet de comprendre, en quelques secondes, une blessure persistante subconsciente. Il faut savoir que l’Univers continuera de nous envoyer…

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