C’est pas facile, mais ça en vaut la peine

Il est facile d’avoir la FOI que tout va aller comme vous le souhaitez, quand tout va bien.
Il est bien plus difficile d’avoir la FOI quand vous avez des sérieux défis dans votre vie. Et c’est exactement à ce moment que vous devez garder la FOI.

Parce que la foi c’est croire à l’invisible. La foi c’est prendre le premier pas. La foi c’est sautez pieds joins pour dépasser ses limites et SAVOIR que tout ira bien. Lire plus

Le Feu Dans Votre Relation A Disparu ? Voici Pourquoi…

Rappelez-vous le les 3 premiers mois de votre relation, les paroles que vous vous disiez, cette complicité, ce sentiment d’appartenir à quelqu’un… Et avec le temps et les soucis, le stress a pris le dessus et vous vous êtes éloigné l’en de l’autre sans vraiment en être conscient.

Et si je vous disais que peu importe le nombre d’années que vous êtes ensemble, peu importe le temps que vous vous êtes éloignés l’un de l’autre vous pouvez raviver la flamme de la passion du début. J’ai votre attention ? Lire plus

Comment gérer ses douleurs chroniques ? 6 Astuces qui fonctionnent réellement

Ça va peut-être vous surprendre mais 1 personne sur 5 souffre de douleur chronique, ce qui réduit énormément la qualité de vie. Mais il existe des alternatives aux traitements médicaux et sans effets secondaires à part celui de ressentir un bien-être incroyable.

La douleur est à l’origine de près de 2/3 des visites médicales. La douleur affecte énormément la qualité de vie et peut mener à de graves dépressions. Alimentation, exercices, thérapies alternatives… 6 astuces antidouleur qui fonctionnent réellement. Lire plus

Comment Rester Positif (Quand Votre Vie Semble Pourrie)

Perdre votre travail, être diagnostiqué d’une maladie grave, divorcer ou perdre un être cher, des désastres inattendus peuvent émerger quand vous vous y attendez le moins. Tout le monde fait face à des défis difficiles au travers leur cheminement de vie, mais certains le gèrent mieux que d’autres. La différence est que certaines personnes se sont entraîné à rester positif quand l’univers essaye de les affaiblir, et vous pouvez en faire autant. En suivant les bons conseils et en y mettant un certain effort vous vous  renforcerez et vous resterez plus positif que jamais dans n’importe quelle situation. Lire plus

9 Façons pour contrer un manipulateur

Souvent quand on a un manipulateur face à soi on est un peu désarmé par la façon que cette personne joue avec notre tête, bien aujourd’hui ça change.

Ci dessous il y a plusieurs possibilités pour déstabiliser complètement et reprendre le pouvoir qu’il a sur vous Lire plus

9 Façons Pour Vous Protéger Contre La Manipulation Émotionnelle

Chaque émotion, qu’elle soit positive ou négative, a sa raison d’être. Mais il faut être conscient de ceux qui tentent d’utiliser cette puissance, qui est la manipulation émotionnelle, sur vous. Si vous êtes quelqu’un d’empathique, ceci vous concerne particulièrement, car vous êtes plus enclin à capter les énergies négatives des autres.  La prochaine fois que vous vous sentez émotionnellement exploité, consultez ces conseils pour vous protéger.

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En changeant vos mots, vous changez votre vie

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Sir Winston Churchill

Au travers de l’histoire, de grands leaders ont utilisé la puissance des mots pour transformer nos émotions, pour nous engager dans leurs causes, et pour changer le cours du destin. De Winston Churchill avec sa focalisation sur « The Finest Hour » à Martin Luther King Jr. description du « Dream » nous sommes bien conscient que des croyances sont formés par des mots et elles peuvent être altérées par des mots. Mais parlons un peu de la capacité que nous avons tous en nous. Cette capacité d’utiliser des mots pour déclencher le changement, de nous faire passer à l’action et d’améliorer la qualité de notre vie.Nous savons tous que les mots sont des véhicules pour exprimer et partager notre expérience avec les autres. Mais est-ce que vous réalisez également que les mots que vous utilisez habituellement affectent également comment vous communiquez avec vous-même et donc votre expérience?

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L’histoire de Sylvester Stallone

Je vais vous raconter l’histoire de notre cher Rocky

C’est une des histoires les plus tristes d’Hollywood.
Aujourd’hui, Sly (Sly est son surnom) est l’un des Acteurs Américains les plus connus au monde.

Mais…. Analysons donc son histoire… Lire plus

Comment Laisser Le Passé Au Passé

Arrêter de laisser les souvenir douloureux contrôler votre présent et votre futur

Pourquoi est ce qu’on s’attache tant au passé? Pourquoi est-ce si difficile de lâcher ces expériences qui nous ont causées tant de souffrance? Beaucoup d’entre-nous restent coincés dans le passé à cause de notre besoin de Certitude.  La Certitude est essentiellement axé survie. On a tous besoin de ce sentir certain de pouvoir éviter la douleur, et idéalement, trouver un certain réconfort. De la douleur continuelle veut aussi dire des dégâts continuellement, et qui fini par conduire à notre effondrement. C’est effrayant de s’engager dans l’inconnu. Il est difficile d’être vulnérable. Et ça peut être massivement inconfortable d’avoir ce sens d’incertitude de ce qui est à venir. Et c’est pour ça qu’on se tourne vers le passé, parce que même si il a été douloureux, on le connaît, il nous est familier et ça c’est une certitude. Lire plus

Burn-out: Prévenir & Guérir

Si le stress constant vous donne un sentiment d’impuissance, de désillusion et d’être complètement épuisé, vous pouvez vous trouver sur le chemin du Burn-out. Quand vous êtes en burn-out, vos problèmes peuvent vous sembler insurmontable, tout vous semble terne, et ça semble très difficile de rassembler l’énergie pour s’en faire, sans parler de faire quelque chose pour vous aider vous-même. La tristesse et le détachement émotionnel que le Burn-out provoque peut vous coûter votre emploi, vos relations et votre santé. Mais en reconnaissant les signes avant-coureur, vous pouvez prendre des mesures préventives. Ou si vous avez déjà atteins le point fatidique, il y a pleins de choses que vous pouvez faire pour retrouvez votre équilibre et commencer à vous sentir à nouveau positif et optimiste. Lire plus

Convertissez Vos « Attentes » En « Appréciation »

Avez vous déjà entendu cette expression…

“Les attentes sont la racine de toute déception”?

Cette déclaration mérite qu’on s’y intéresse.
Mais c’est quoi exactement des « attentes »?
Des « attentes » sont des petites créatures mesquines.
Elles rôdent dans chaque petit coin et passent souvent inaperçues
Mais quand elles sont exposées on voit que ce sont nos résultats désirés de comment les choses devraient être. Lire plus

5 Étapes De Transformer Vos Sentiments & Atteignez Vos Butes

Comment gérez vous le succès de quelqu’un d’autre? Est-ce que vous applaudissez et y prenez plaisir? Ou peut-être que vous l’enviez quand même un peu. Ne vous tracassez pas c’est le cas, c’est assez commun et je ne vous jetterais pas la pierre pour ça.

Vous pouvez transformer se doute de vous-même et ces sentiments de jalousie et les convertir en motivation et détermination pour votre propre succès. Et voici 5 étapes comment vous pouvez faire ça Lire plus

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