Les 6 besoins humains sont de loin, à mon avis, la meilleure stratégie pour vivre une vie épanouie. Le concept des besoins humains fondamentaux a été créé pour la première fois par Sigmund Freud, par la suite plusieurs psychologues y ont contribué au fil des années et le célèbre psychologue Abraham Maslow. Tony Robbins a... Lire la Suite →
Oui, le coaching est un service, mais c'est avant tout une relation entre le client et le coach. Donc, vous vous sentez coincé dans un certain domaine de votre vie ou de votre carrière et avez décidé d'obtenir de l'aide ? Ou vous vous sentez simplement prêt à porter votre développement personnel au niveau supérieur... Lire la Suite →
L'hypnose conversationnelle, c'est quoi ? C'est une forme d'hypnose qui utilise la conversation pour induire un état hypnotique. Elle est souvent utilisée pour traiter des problèmes comme l'anxiété, le stress, la douleur chronique, les troubles du sommeil et les dépendances. Comment ça marche ? L'hypnose conversationnelle repose sur l'idée que notre inconscient est capable de... Lire la Suite →
Les douleurs émotionnelles, comme la tristesse, la colère, la peur ou la culpabilité, peuvent être difficiles à gérer, surtout lorsqu'elles sont intenses ou persistantes. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent s'aggraver avec le temps, créant un effet boule de neige. Comment l'effet boule de neige se produit-il ? Lorsque nous ressentons une douleur... Lire la Suite →
Vivre sa vie sous les valeurs de l'authenticité est un choix radical qui peut transformer profondément notre existence. Loin des masques et des faux-semblants, l'authenticité offre une voie libératrice vers une vie plus épanouissante et significative. Cet article explore les bienfaits de vivre authentiquement et met sous les projecteurs la puissance transformative d'une existence guidée par la vérité intérieure. C'est comme porter un jean confortable : ça va avec tout, et on le réalise souvent que qu'une fois qu'on l'a essayé. C'est un peu comme le sel dans un plat : ça accentue tout, et ça rend la vie tellement plus savoureuse. Dans cet article, je partagerais avec vous mes opinions sur les bénéfices de l'authenticité.
Redécouvrir la Beauté de l'Individualité Dans notre société moderne, il est tristement courant de voir des individus critiquer et juger les corps des autres, créant ainsi un climat toxique de honte corporelle. Cette pratique destructrice n'a pas sa place dans un monde qui devrait célébrer la diversité et promouvoir la confiance en soi. Dans cet... Lire la Suite →
Versus une alternative plus saine Dans notre esprit, les choses se passent comme ça : Nous avons une expérience. ⇾ Nous essayons de nous expliquer ce qui s'est passé, ce que ça veut dire pour nous. ⇾ Nous ressentons les choses. ⇾ Nous réagissons en conséquence de l'image et des sensations que nous nous sommes... Lire la Suite →
Être vulnérable peut sembler effrayant, mais cela peut en réalité être une force. En se montrant authentique et en exprimant ses émotions, on peut renforcer les liens avec les autres et augmenter sa propre confiance en soi. Dans cet article, nous explorerons le pouvoir de la vulnérabilité et comment l'embrasser peut transformer votre vie.
Vous sentez-vous parfois comme un imposteur, comme si vous n'étiez pas aussi talentueux ou compétent que les gens le pensent ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Le syndrome de l'imposteur est une expérience courante parmi les personnes qui réussissent, et cela peut les empêcher d'atteindre leur plein potentiel. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des stratégies pratiques que vous pouvez utiliser pour surmonter le syndrome de l'imposteur, et je vais les partager avec vous aujourd'hui. Et pour rendre les choses un peu plus amusantes, je partagerai des anecdotes drôles en cours de route.
Les points clés à retenir du livre "Life Force" de Tony Robbins sont les suivantes : L'énergie est l'essence de la vie : Tony Robbins croit que l'énergie n'est pas seulement une force physique, mais aussi mentale et émotionnelle. C'est ce qui nous pousse à agir, à poursuivre nos objectifs et à éprouver de la... Lire la Suite →
La communication est essentielle dans une relation de couple, mais parfois, il peut y avoir des incompréhensions ou des malentendus entre les deux partenaires. La communication entre les hommes et les femmes peut être différente, mais en comprenant ces différences, il est possible de mieux communiquer avec votre partenaire. Commençons par les différences dans la... Lire la Suite →
Bien démarrer l'année est essentiel pour avoir une année réussie et productive. Cela peut sembler difficile au début, mais avec un peu de planification et de motivation, vous pouvez commencer l'année du bon pied. En tant que coach quantique, je vais vous donner quelques conseils pour bien démarrer l'année et vous aider à atteindre vos... Lire la Suite →
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