Les 12 phases du burn-out

Les 12 phases du burnout - www.quantum-coaching.net

Le burn-out, aussi connu sous le nom d’épuisement professionnel, peut être divisé en 12 phases, pas nécessairement dans l’ordre. Jetez un œil à ces 12 phases et réfléchissez si ces points sont d’actualité. Parlez-en à vos proches et même à vos collègues.

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L’histoire des 2 loups

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L'histoire des 2 loups - www.quantum-coaching.net

Un jour, un grand sage discutait avec son petit-fils, des choses les plus importantes de la vie. Ce jour-là serait un jour important pour le petit-fils, car il apprendrait une leçon qui resterait gravée à jamais dans sa mémoire.

Un jour, un grand sage discutait avec son petit-fils, des choses les plus importantes de la vie. Ce jour-là serait un jour important pour le petit-fils, car il apprendrait une leçon qui resterait gravée à jamais dans sa mémoire.

« Chaque personne mène une lutte constante au fond de son âme: une terrible bataille entre deux loups ». Dit le vieux sage.

« Deux loups ? » Demanda le petit garçon curieusement.

« Oui, deux, dont l’un est mauvais. Il représente la peur, la colère, l’envie, la rancœur, l’orgueil, la cupidité, l’ego, la mesquinerie, l’arrogance et la culpabilité. Et l’autre loup est bon: lui il représente la joie, la paix, l’amour, l’espoir, la gentillesse, la générosité, la vérité et la foi », expliqua son grand-père.

« Et…? Quel loup gagne, grand-père ? » Demanda l’enfant curieux.

« Le loup que tu décides de nourrir sera toujours gagnant, rappelle-toi que tu contrôles les deux loups, la victoire de l’un d’entre eux dépend de toi. »

Howling wolf - www.quantum-coaching.net

Lorsque vous sentez que le méchant loup prend le dessus, vous devriez penser à toutes les bonnes choses que vous aimeriez faire pour une personne, un animal ou pour la nature, afin que vous vous souveniez que vous êtes un être plein d’amour et de paix, quoi qu’il arrive, vous serez toujours fidèle à vous-même.
De cette façon vous nourrirez le bon loup.

Que pensez-vous de cette réflexion ?

La procrastination n’existe pas

C'est quoi la procrastination? www.quantum-coaching.net

C’est quoi la procrastination?

La procrastination est le comportement de continuellement remettre à plus tard ce qu’on pourrait faire maintenant…

J’entends souvent:
« Je n’arrive pas à arrêter de toujours tout mettre à plus tard »
« Comment puis-je arrêter de procrastiner? »…

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10 Façons de trahir votre relation

L'infidèlité ce n'est pas que coucher - www.quantum-coaching.net

Les relations intimes fleurissent en présence de sécurité émotionnelle. Au plus les partenaires savent se tourner vers l’autre, chercher refuge auprès de l’autre, au plus grand la sécurité émotionnelle. Quand je travail avec des couples, je ne recherche pas seulement leurs points forts relationnel mais également les besoins non-assouvis de différentes façons. L’infidélité peut-être une fracture signifiante entre d’autres micro-fractures du lien affectif.

C’est très important de savoir comment construire et renforcer une relation, mais c’est également impératif de comprendre ce qui peut la saboter. Dès que la confiance est brisé, votre relation risque de périr

Voici une liste de comportements qui peuvent saboter votre relation…

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Pourquoi ne jamais tirer de conclusions hâtives?

Ayez de la compassion au lieu de juger - www.quantum-coaching.net

En tant qu’humain peu importe l’âge, j’ai remarqué qu’il est très facile de juger les autres. Par des première impressions, conversations, de la façon qu’on nous traite, nous utilisons ces indices pour nous créer une image d’une personne. En soit ce n’est pas une mauvaise façon d’apprendre à connaître quelqu’un mais ça peut également être injuste dans la façon que nous utilisons nos observations, expériences et conversations pour coller des étiquettes aux gens. Souvent ça termine en stéréotypes, des suppositions et des préjugés qui sont très souvent loin de la vérité.

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Mind Lab Pro – Limitless?

Sans limites - nootropics - www.quantum-coaching.net

Vous avez peut-être vu le film (avec Bradley Cooper) ou la série Limitless où on devient plus intelligent durant un certain laps de temps en prenant une pilule de NZT.

Les Nootropics vont dans ce sens mais sont loin d’obtenir les résultats qu’on voit dans le film. Les Nootropics sont des Stimulants supposés stimuler la mémoire, la vigilance ou certaines fonctions cérébrales.

Je me suis intéressé à ce sujet il y a un mois environ 1 mois car j’ai lu que beaucoup de célébrités et de personnes influentes l’utilisent pour avoir l’avantage. Et je me suis dit que j’allais me lancer avec Mind Lab Pro pour voir si ça vaut vraiment le coup.

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La puissance de l’élan et comment l’utiliser à votre avantage

L'élan comme puissance motrice de vos désirs - www.quantum-coaching.net

Ça fait un petit moment que je voulais parler de ce sujet, je suis notamment convaincu que l’élan est très puissant pour atteindre nos plus grands objectifs.

C’est quoi l’élan?

C’est une bonne question.
Vous imaginez bien que je parle ici de l’événement et non de l’animal

Il y a 2 définitions possible: une définition théorique, plus physique et la définition pratique.

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Formule de manifestation 5×55

Exercice de manifestation - loi de l'attraction - www.quantum-coaching.net

C’est quoi exactement la formule de manifestation 5×55 et comment l’utiliser?

Aujourd’hui, vous allez apprendre la méthode 5×55 et comment l’utiliser de la bonne façon pour manifester ce que vous désirez.

Mais tout d’abord, c’est quoi?

La méthode 5×55 consiste à écrire un désire spécifique 55 fois durant 5 jours

Essentiellement, cette méthode est un système pour restructurer votre subconscient.

L’idée c’est de changer votre schéma de pensées subconscientes sur 5 jours consécutifs, de façon à ce que vos pensées créent une connexion directe à la fréquence énergétique de vos désires.

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Les 17 Croyances à adopter pour devenir riche

Devenir riche c'est dans la tête - www.quantum-coaching.net

T. Harv Eker est un auteur, entrepreneur et conférencier connu pour ses stratégies concernant la richesse et la motivation

Être sans un sous n’est que temporaire si vous ne vous permettez pas de rester pauvre jusqu’à la fin de votre vie. Être pauvre commence dans la tête. Votre état d’esprit crée vos habitudes et vos habitudes donnent forme au style de vie que vous allez vivre.

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Chiots à vendre…

L'enfant est sont chiot - www.quantum-coaching.net

La vendeuse d’un magasin d’animaux place une pancarte devant la porte avec « Chiots à vendre ».

Ce genre de pancarte attire toujours des enfants, et pas de surprise ici, un petit garçon a vu la pancarte et approche la vendeuse: 

“Combien allez-vous vendre les chiots madame?” demande-t-il d’un air timide.

La vendeuse lui répond: « De 30 à 50 € mon grand ».

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