Étiquette : coach

Comment gérer son anxiété?

De l’anxiété occasionnelle est un sentiment tout à fait normal mais pour certains c’est comme ci elle dirige leur vie. Certains troubles de l’anxiété peuvent être chronique, peuvent s’empirer avec le temps et avoir des causes biologiques, tout comme des maladies. C’est quoi au…

Analyser votre relation en 33 questions

33 questions qui vont bien plus loin que « TOI » et « MOI », elle se concentrent sur la troisième dimension qui naît quand deux personnes se lancent dans une relation « NOUS ». Une relation c’est quelque chose de particulier, de précieux. C’est quelque chose qui n’aurait pas…

Les principes du Wabi Sabi

WABI-SABI, à ne pas confondre avec WASABI.Rien est éternel. Rien n’est parfait. Il y a de la beauté dans l’imperfection. C’est ce qui décrit le mieux le Wabi-Sabi en quelques mots. Dans sa forme la plus pure ça vous apprend la beauté de l’imperfection,…

Les mensonges qu’on se raconte soi-même pour rester coincé et quoi en faire

Il y a des milliards de mensonges qu’on se répète dans notre tête pour rester là où on en est. Notre égo est extrêmement malin et sournois qui nous pousse à croire qu’on doit rester petit pour garder un certain confort. En vérité il…

Créer votre symbole Quantique

Un symbole quantique est créer selon votre intention/souhait.C’est un étrange petit symbole qui est crée en fusionnant plusieurs lettres les entourant d’une forme géométrique. C’est un des outils les plus puissant qui est à votre portée car il fonctionne à plusieurs niveaux. Ces symboles…

7 points à méditer pour massacrer vos soucis

Voici 7 points à méditer aujourd’hui pour massacrer vos soucis. Ne vous contentez pas de simplement lire ces points mais prenez le temps de cogiter sur chaque point 1. Les inquiétudes sont souvent des choses imaginaires qui ne se réalisent jamais. Rester en mouvement…

Pensez Ceci, Pas Ça

Ce ne serait pas génial si votre petite voix interne serait programmé pour vous parler que de façon positive? Vous: (Devant le miroir) Salut beauté (ou beau gosse). C’est moi, ou est ce que tu devient de plus en plus incroyable de jours en…

Unleash the Power Within – Tony Robbins

Ce Que Tony Robbins à Fait Pour Moi…

Plus le contrôle des choses?

Comment reprendre le contrôle de vos réactions internes aux éléments externes?

On vit dans une période instable. Et avec une telle incertitude vient une grande quantité d’angoisse, on en a tous déjà été témoin sous forme de discours odieux, anxiété sociale et une quantité immense en souffrance. Même une chose aussi anodine que faire défiler le mur de Facebook est devenue une chose stressante quand on est confronté à tout ce qui ne va pas dans le monde. On a droit aux bagarres de rue, agressions aggravées, animaux torturés ou mutilés. Ou, plus récemment, un manque de confiance en ce qui est « vrai » ou pas.

Et pourtant vivre dans un état perpétuel d’angoisse n’aide personne. Quand on laisse l’angoisse gagner, nous renonçons au contrôle de nos émotions et de nos vies. Et il n’y a rien de positif qui peut en ressortir quand on laisse des éléments externes dicter nos sentiments et émotions.

9 Façons pour contrer un manipulateur

Souvent quand on a un manipulateur face à soi on est un peu désarmé par la façon que cette personne joue avec notre tête, bien aujourd’hui ça change. Ci dessous il y a plusieurs possibilités pour déstabiliser complètement et reprendre le pouvoir qu’il a…

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