Steve Alley

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Qu’est-ce qui crée l’anxiété et comment nous pouvons la soigner et la soulager

Sous chaque comportement se cache un sentiment. Sous chaque sentiment se cache un besoin. Et lorsque nous répondons à ce besoin, plutôt que de nous concentrer sur le comportement, nous commençons à attaquer la cause, pas le symptôme. Vous êtes-vous déjà demandé ce qui crée l’anxiété et pourquoi tant de gens sont anxieux ?
Le sexe affecte-t-il vos émotions ?

Tout d’abord : le sexe signifie différentes choses pour différentes personnes Le sexe peut être l’expression ultime de l’amour romantique et de l’intimité. Ou des montagnes russes émotionnelles. Ou un anti-stress. Ou tout est question de procréation. Ou c’est simplement un bon moment. Cela peut être toutes ces choses et plus encore. Le sexe signifie différentes…
Pourquoi nous sommes plus sensibles aux choses négatives. Le ratio magique pour être heureux.

Pour la même raison, que les campagnes de diffamation politique dépassent les campagnes positives. La saloperie a juste un impact plus important sur notre cerveau. Et cela est dû à la distorsion négative du cerveau : votre cerveau est simplement construit avec une plus grande sensibilité aux nouvelles désagréables. Le biais est si automatique qu’il…
Comment arrêter de manifester ce que vous ne voulez pas

Parfois, vous pouvez avoir l’impression d’être vraiment doué pour manifester des situations négatives, c’est peut-être parce que la culture dominante a accepté et promu une réalité souvent basée sur la peur et l’anticipation du pire scénario possible.
Les 7 Angoisses paralysantes

J’ai récemment réalisé que parmi le nombre de personnes que j’ai coaché, 100% d’entre eux étaient paralysés dans l’inaction suite à une angoisse. Ce qui engendre de la stagnation dans leur vie et sur le long terme peut amener à la dépression, la démotivation, burn-out et crises d’anxiétés en toutes sortes.
8 conseils Coquins pour les couples

Réinitialisez votre vie sexuelle Si vous êtes en couple et coincé dans une routine sexuelle, vous n’êtes pas seul. Si les périodes de calme plat font partie intégrante de toute relation, ce n’est qu’une faible consolation pour les couples qui en vivent une. L’habitude est la mort de la pulsion sexuelle. Plus on s’habitue à…
Pourquoi suis-je triste qu’il soit parti…

Pourquoi suis-je triste qu’il soit parti alors que je n’étais pas heureuse avec lui.Une dame vient me voir en consultation : « Je viens vous voir parce que j’ai divorcé et je n’arrive pas à m’en remettre. »Quand on creuse, elle réalise qu’elle n’était pas heureuse avec son mari et qu’il ne lui correspond pas.…
L’anxiété est une illusion

Ça fait bientôt 9 ans que j’aide des personnes anxieuses, traumatisées ou dépressifs à reprendre le contrôle de leur vie et je serais vraiment un imbécile si je ne reconnaîtrai pas certains schémas qui reviennent continuellement. Cet article ne va pas plaire à tout le monde mais je suis une personne entière et donc en…
Comment appliquer la loi de l’attraction dans votre vie

Avez-vous déjà rêvé d’obtenir tout ce que vous avez toujours voulu? Ça vous semble tiré par les cheveux? Ce n’est pas nécessairement le cas selon la loi de l’attraction. Une loi invisible gouverne notre Univers, c’est un secret bien gardé par les inventeurs les plus célèbres, les célébrités, les plus prospères et les personnes qui…
Bien débuter l’année 2021

Et oui on est à nouveau au moment de l’année ou tout le monde à de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Mais saviez-vous que seul 10% des personnes maintiennent leurs bonnes résolutions au-delà du 15 janvier? Et si on vous donnait un exercice qui vous permettrais de vraiment maintenir ses bonnes résolutions? Douleur &…