Étiquette : compétences

Plus le contrôle des choses?

Comment reprendre le contrôle de vos réactions internes aux éléments externes?

On vit dans une période instable. Et avec une telle incertitude vient une grande quantité d’angoisse, on en a tous déjà été témoin sous forme de discours odieux, anxiété sociale et une quantité immense en souffrance. Même une chose aussi anodine que faire défiler le mur de Facebook est devenue une chose stressante quand on est confronté à tout ce qui ne va pas dans le monde. On a droit aux bagarres de rue, agressions aggravées, animaux torturés ou mutilés. Ou, plus récemment, un manque de confiance en ce qui est « vrai » ou pas.

Et pourtant vivre dans un état perpétuel d’angoisse n’aide personne. Quand on laisse l’angoisse gagner, nous renonçons au contrôle de nos émotions et de nos vies. Et il n’y a rien de positif qui peut en ressortir quand on laisse des éléments externes dicter nos sentiments et émotions.

En changeant vos mots, vous changez votre vie

Au travers de l’histoire, de grands leaders ont utilisé la puissance des mots pour transformer nos émotions, pour nous engager dans leurs causes, et pour changer le cours du destin. De Winston Churchill avec sa focalisation sur « The Finest Hour » à Martin Luther King…

Burn-out: Prévenir & Guérir

Si le stress constant vous donne un sentiment d’impuissance, de désillusion et d’être complètement épuisé, vous pouvez vous trouver sur le chemin du Burn-out. Quand vous êtes en burn-out, vos problèmes peuvent vous sembler insurmontable, tout vous semble terne, et ça semble très difficile…

5 Étapes De Transformer Vos Sentiments & Atteignez Vos Butes

Comment gérez vous le succès de quelqu’un d’autre? Est-ce que vous applaudissez et y prenez plaisir? Ou peut-être que vous l’enviez quand même un peu. Ne vous tracassez pas c’est le cas, c’est assez commun et je ne vous jetterais pas la pierre pour…

Unleash The Power Within – Londres

Bonjour à tous, Ceux qui me suivent déjà depuis un petit moment savent que je modèle mes techniques et principes sur ceux de Tony Robbins et j’ai le plaisir de vous annoncer que je serais présent à son prochain séminaire à Londres du 19…

Comment arrêter de vous sentir mal instantanément…

La première étape pour changer une mauvaise humeur, quand vous remarquez que vous vous sentez mal, fâché, triste, frustré,… serait de vous posez vous la question suivante: « Sur quoi est ce que je me concentre là, maintenant? »

Pourquoi Vous Ne Recevez Pas l’Amour & Le Respect Que Vous Souhaitez

« Être gentil est la carapace de la personne qui aime faire plaisir aux autres. » – J’ai longtemps cru, comme beaucoup d’entre vous, qu’être gentil, aimable et agréable me garantissait l’amour et l’acceptation des autres. Combien de personnes au comportement destructif ai-je fréquenté dans l’idée…

Comment Réagir Face à L’intimidation

Avez-vous l’impression de subir de l’intimidation au travail ou même dans votre cercle sociale? Ou peut-être que votre enfant subis de l’intimidation à l’école? Vous ne savez pas comment réagir face à vos intimidateurs? Je vais vous donner 6 façons pour vous aider à…

Comment Gagner En Confiance En Soi: 5 Stratégies Qui fonctionnent Réellement

Voici 5 stratégies pour booster votre confiance en vous – testés et approuvés : 1. Gardez Votre Corps à l’Esprit Celui-ci est très intuitif. Ce n’est pas un secret que se tenir droit, donnez une main ferme ou avoir un contact oculaire stable sont…

Timidité : 5 Conseils Pour être Moins Timide en 2018

Vous devez accoster quelqu’un dans la rue pour demander le chemin, parler devant plusieurs personnes, une personne vous intéresse mais vous restez figé à l’idée de l’approcher? Ne vous inquiétez pas, voici quelques petits conseils pour battre votre timidité.

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