Comment Rester Positif (Quand Votre Vie Semble Pourrie)


Perdre votre travail, être diagnostiqué d’une maladie grave, divorcer ou perdre un être cher, des désastres inattendus peuvent émerger quand vous vous y attendez le moins. Tout le monde fait face à des défis difficiles au travers leur cheminement de vie, mais certains le gèrent mieux que d’autres. La différence est que certaines personnes se sont entraîné à rester positif quand l’univers essaye de les affaiblir, et vous pouvez en faire autant. En suivant les bons conseils et en y mettant un certain effort vous vous  renforcerez et vous resterez plus positif que jamais dans n’importe quelle situation.

Ça ne veut pas dire pour autant que vous ne ressentirez plus rien ou que vous serez inhumain, ça veut dire que vous serez capable de voir les choses positives malgré le négatif.

Faites Le Bilan De Votre Situation

Quand votre but est de penser positif, la première chose à faire est d’analyser objectivement votre vie et les problèmes auxquelles vous faites face. Posez-vous la question, qu’est ce qui changerait au sujet de votre situation si vous pouvez faire un souhait, après quoi vous pourrez considérer d’autres améliorations.

Si vous n’êtes pas heureux dans votre emploi et voulez en trouver un autre, ayez le courage de chercher. Être coincé dans une relation toxique aura un effet néfaste pour votre santé émotionnelle et quitter la relation peut être la solution parfaite.

Ce ne sont que quelques exemples. Vous devez examiner comment vont les choses dans votre vie et décider comment vous souhaitez continuer.

Créez Des Objectifs à court & Long-terme

« Avoir des objectifs est la clé fondamentale du succès » – Tony Robbins

Créer une liste d’objectifs à court et long-terme est une bonne étape pour rester positif. Quand vous savez ce que vous voulez atteindre et comment vous souhaitez vivre, vous pouvez créer des objectifs qui vous amèneront vers le résultat désiré.

Atteindre un objectif à court-terme vous propulsera plus près de vos objectifs à long-terme et votre motivation amplifiera. Façonner la façon dont vous vivez et décider ce que vous voulez faire vous aidera à être positif

Diminuez Le Stress

Puisque ça peut rendre les choses difficiles pour être positif, le stress est 1 de pires ennemies et vous ne pouvez pas vous permettre de le négliger. Contrôler vos émotions négatives aide à débloquer le pouvoir de la positivité ce qui vous aide énormément pour gagner une attitude positive. Faire de la méditation durant quelques minutes par jour fera l’affaire, mais vous pouvez également faire du sport pour augmenter votre humeur.

Constatez Et Éliminez Les Pensées Négatives Et Restez Positif

Rien ne limitera la puissance de la positivité et détruira votre état d’esprit positif autant que des pensées négatives. Si vous ne faites pas attention les pensées négatives consumeront votre esprit et ils vous empêcheront de vivre la vie comme vous l’entendez. Combattre ce défi est facile quand vous abordez pro-activement chaque pensée négative qui vous vient à l’esprit. Plutôt que de simplement écarter vos pensées négatives, aspirez à les changer en pensées positives de cette façon vous arriverez a être heureux.

Petite Pensée Finale

Faire un bilan de votre vie et faire un plan pour améliorer les choses que vous n’aimez pas peut vous aider à atteindre des perspectives positives qui vous aideront à rester joyeux vous-même heureux. Le nombre de temps que ça prendra pour que vous remarquez la différence dépends de différents facteurs, mais vous gagnerez en « positive attitude » en peu de temps si vous restez concentré sur la récompense finale

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