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Tout d’abord : le sexe signifie différentes choses pour différentes personnes Le sexe peut être l’expression ultime de l’amour romantique et de l’intimité. Ou des montagnes russes émotionnelles. Ou un anti-stress. Ou tout est question de procréation. Ou c’est simplement un bon moment. Cela peut être toutes ces choses et plus encore. Le sexe signifie différentes choses pour différentes personnes. Et ce que cela signifie pour vous n’est pas nécessairement constant non plus…. Read More
Ça fait bientôt 9 ans que j’aide des personnes anxieuses, traumatisées ou dépressifs à reprendre le contrôle de leur vie et je serais vraiment un imbécile si je ne reconnaîtrai pas certains schémas qui reviennent continuellement. Cet article ne va pas plaire à tout le monde mais je suis une personne entière et donc en tant que telle je me dois de tenir certains propos qui ont pour but de vous ouvrir… Read More
Quand le conflit surgit, il y a une façon de donner et de recevoir des excuses Celui qui a dit “L’amour c’est ne jamais avoir à demander pardon” a probablement été marié à une licorne en peluche. Ou a une plante artificielle. Parce que s’ils étaient dans une relation avec une vraie personne, cette déclaration s’est probablement transformée en “L’amour signifie que je suis sur un chemin boueux vers la solitude parce… Read More
7 questions pour défier votre anxiété et la terrasser Je vous sens penser “En 7 questions? Si seulement c’était si simple”. Et si c’était si simple? L’anxiété est une peur, la peur est une décision inconsciente (la fuite).
On l’as tous déjà entendu que pleurer est un signe de faiblesse et qu’on doit en avoir honte. Durant notre vie on nous décourage d’exprimer nos émotions. Mais, pleurer c’est quoi? C’est la façon naturelle que notre corps utilise en réponse à de la douleur, la tristesse et la joie.
Quand on analyse bien notre culture on remarque qu’elle est ancrée sur la négativité et la souffrance. C’est au point où au journal on ne montre que 10 % de choses positives et 90 % de négativité et de souffrance et pourquoi? En quoi ça nous aide? Qu’est-ce que ça nous rapporte? Des émotions fortes! Les films qu’on aime le plus sont les films remplis d’émotions ou qui nous procurent des émotions.
Êtes vous coupable d’ignorer quelqu’un dans un contexte social en regardant votre smartphone au lieu de tenir une conversation avec cette personne? C’est un phénomène rependu, duquel la majorité des personnes se plaignent. 7/10 personnes trouvent que c’est gênant quand leur meilleur ami ou partenaire est plus occupé avec son smartphone que la conversation. L’usage excessif du smartphone de votre partenaire ou de votre meilleur(e) ami(e) durant un dîner ou une conversation… Read More
J’aimerais partager avec vous une astuce très simple que j’utilise dès que j’en ai besoin et qui est même devenue un automatisme. Cette astuce nous permet de comprendre, en quelques secondes, une blessure persistante subconsciente. Il faut savoir que l’Univers continuera de nous envoyer des situations qui déclenchent une ancienne blessure tant que celle-ci n’est pas guéri , en attendant que nous bougeons notre petit cul afin de résoudre le problème… Alors… Read More
Comme tout le monde on fini tous par passer par des moments dur à vivre ou des moments où on a l’impression de stagner, de rester coincé par des événements passés. Je vais vous partager ce qui m’a aidé à changer ma vie du tout au tout. Essayez ces conseils vous n’avez rien à perdre…
Comment reprendre le contrôle de vos réactions internes aux éléments externes?
On vit dans une période instable. Et avec une telle incertitude vient une grande quantité d’angoisse, on en a tous déjà été témoin sous forme de discours odieux, anxiété sociale et une quantité immense en souffrance. Même une chose aussi anodine que faire défiler le mur de Facebook est devenue une chose stressante quand on est confronté à tout ce qui ne va pas dans le monde. On a droit aux bagarres de rue, agressions aggravées, animaux torturés ou mutilés. Ou, plus récemment, un manque de confiance en ce qui est “vrai” ou pas.
Et pourtant vivre dans un état perpétuel d’angoisse n’aide personne. Quand on laisse l’angoisse gagner, nous renonçons au contrôle de nos émotions et de nos vies. Et il n’y a rien de positif qui peut en ressortir quand on laisse des éléments externes dicter nos sentiments et émotions.
