Catégorie : Life-coaching

La différence entre un Burn-out et la dépression

Le burn-out et la dépression sont tous deux choses qu’on confond régulièrement. Néanmoins, bien connaître les symptômes et les causes va vous permettre de trouver rapidement la bonne façon de le traiter. La dépression et le burn-out sont deux problèmes complètement différents: tandis qu’une…

Les problèmes d’un introverti

Les avantage d'être introverti - www.quantum-coaching.net

Ci-dessous vous trouverez 13 problèmes à être introverti qui vous feront comprendre ce que ça veut réellement dire ou peut-être que vous reconnaitriez que vous êtes un introverti tout comme le rédacteur de cet article, moi 😉 Pour bien commencer, INTROVERTI ≠ ASOCIALQuelqu’un d’introverti…

En mémoire à Sean Stephenson

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Comment vous débarrasser de vos croyances limitantes une fois pour toutes

Comment se débarrasser des croyances limitantes - www.quantum-coaching.net

Les croyances ont le pouvoir de créer et le pouvoir de détruire. Les êtres humains ont l’incroyable capacité de vivre n’importe quelle expérience de leur vie et de créer un sens qui les paralysent ou qui puisse littéralement sauver leur vie. Tony Robbins Les…

Comment éviter ou se débarrasser d’un Burn-out

Comment éviter ou se débarrasser d'un Burn-out - www.quantum-coaching.net

Le Burn-out pointe le bout du nez quand vous avez eu une vie pleine de stress pendant un long moment. Vous vous sentez dépressif, exténué, surmené et démotivé. C’est parfois difficile de différencier les émotions du burn-out. Il Donc voici quelques façons de le…

Les 12 phases du burn-out

Les 12 phases du burnout - www.quantum-coaching.net

Le burn-out, aussi connu sous le nom d’épuisement professionnel, peut être divisé en 12 phases, pas nécessairement dans l’ordre. Jetez un œil à ces 12 phases et réfléchissez si ces points sont d’actualité. Parlez-en à vos proches et même à vos collègues. Les 12…

L’histoire des 2 loups

l'histoire des 2 loups - www.quantum-coaching.net

Un jour, un grand sage discutait avec son petit-fils, des choses les plus importantes de la vie. Ce jour-là serait un jour important pour le petit-fils, car il apprendrait une leçon qui resterait gravée à jamais dans sa mémoire. Un jour, un grand sage…

La procrastination n’existe pas

C'est quoi la procrastination? www.quantum-coaching.net

C’est quoi la procrastination? La procrastination est le comportement de continuellement remettre à plus tard ce qu’on pourrait faire maintenant… J’entends souvent:« Je n’arrive pas à arrêter de toujours tout mettre à plus tard »« Comment puis-je arrêter de procrastiner? »…

10 Façons de trahir votre relation

L'infidèlité ce n'est pas que coucher - www.quantum-coaching.net

Les relations intimes fleurissent en présence de sécurité émotionnelle. Au plus les partenaires savent se tourner vers l’autre, chercher refuge auprès de l’autre, au plus grand la sécurité émotionnelle. Quand je travail avec des couples, je ne recherche pas seulement leurs points forts relationnel…

Pourquoi ne jamais tirer de conclusions hâtives?

Ayez de la compassion au lieu de juger - www.quantum-coaching.net

En tant qu’humain peu importe l’âge, j’ai remarqué qu’il est très facile de juger les autres. Par des première impressions, conversations, de la façon qu’on nous traite, nous utilisons ces indices pour nous créer une image d’une personne. En soit ce n’est pas une…

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