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Anxiété - www.quantum-coaching.net

J’ai récemment réalisé que parmi le nombre de personnes que j’ai coaché, 100% d’entre eux étaient paralysés dans l’inaction suite à une angoisse. Ce qui engendre de la stagnation dans leur vie et sur le long terme peut amener à la dépression, la démotivation, burn-out et crises d’anxiétés en toutes sortes.

Ça fait bientôt 9 ans que j’aide des personnes anxieuses, traumatisées ou dépressifs à reprendre le contrôle de leur vie et je serais vraiment un imbécile si je ne reconnaîtrai pas certains schémas qui reviennent continuellement. Cet article ne va pas plaire à tout le monde mais je suis une personne entière et donc en tant que telle je me dois de tenir certains propos qui ont pour but de vous ouvrir… Lire la Suite

« Être gentil est la carapace de la personne qui aime faire plaisir aux autres. » – J’ai longtemps cru, comme beaucoup d’entre vous, qu’être gentil, aimable et agréable me garantissait l’amour et l’acceptation des autres. Combien de personnes au comportement destructif ai-je fréquenté dans l’idée que si j’allais être assez gentil avec eux ils allaient changer leurs façon de vivre ou de faire, on va dire beaucoup trop. Car ils changeaient rarement leurs… Lire la Suite

Avez-vous l’impression de subir de l’intimidation au travail ou même dans votre cercle sociale? Ou peut-être que votre enfant subis de l’intimidation à l’école? Vous ne savez pas comment réagir face à vos intimidateurs? Je vais vous donner 6 façons pour vous aider à gérer vos intimidateurs, que ce soit pour vous ou quelqu’un que vous souhaitez aider. C’est parfois très dur de gérer ce genre de situations et c’est encore plus… Lire la Suite

Beaucoup de personnes sont comme cimentées dans leurs confort quotidien et se plaignent que rien ne change dan leurs vie. On a tous tellement l’habitude d’être dans notre zone de confort qu’on craint devoir en sortir. Mais c’est exactement en dehors de la zone de confort que la magie opère. Quand vous parlez à une personne qui vous plait vraiment beaucoup, quand vous passez un entretien d’embauche, quand vous faites quelque chose… Lire la Suite

Quand les peurs, les blocages émotionnelles et les croyances limitantes dirigent votre vie, vous êtes plus occupé par les problèmes que cette montagne de bazar émotionnel à causé, que par vos objectifs dans la vie. Quelqu’un qui a peur de l’échec n’ira par exemple pas solliciter pour un nouveau travail, de peur que ça va échouer. Quelqu’un avec une image négative de lui-même n’aura pas beaucoup de confiance en soi ou enclenchera… Lire la Suite