Étiquette : Estime de soi

Pourquoi Vous Ne Recevez Pas l’Amour & Le Respect Que Vous Souhaitez

« Être gentil est la carapace de la personne qui aime faire plaisir aux autres. » – J’ai longtemps cru, comme beaucoup d’entre vous, qu’être gentil, aimable et agréable me garantissait l’amour et l’acceptation des autres. Combien de personnes au comportement destructif ai-je fréquenté dans l’idée…

Comment Réagir Face à L’intimidation

Avez-vous l’impression de subir de l’intimidation au travail ou même dans votre cercle sociale? Ou peut-être que votre enfant subis de l’intimidation à l’école? Vous ne savez pas comment réagir face à vos intimidateurs? Je vais vous donner 6 façons pour vous aider à…

Comment Gagner En Confiance En Soi: 5 Stratégies Qui fonctionnent Réellement

Voici 5 stratégies pour booster votre confiance en vous – testés et approuvés : 1. Gardez Votre Corps à l’Esprit Celui-ci est très intuitif. Ce n’est pas un secret que se tenir droit, donnez une main ferme ou avoir un contact oculaire stable sont…

9 Croyances à balancer à la poubelle si vous souhaitez connaitre la paix intérieure

1. “Je devrais faire quelque chose là maintenant” C’est une croyance incroyablement subtile que beaucoup d’entre-nous maintiennent sans même le réaliser. Ça nous vient de notre obsession d’être constamment productif et de tout finir, et ça se manifeste comme un mécontentement constant.

Comment sortir une personne toxique de votre tête

Comment Faire Face à Une Relation Familiale Toxique

“Lâcher prise ne signifie pas abandonner, mais plutôt accepter le fait que certaines choses ne sont pas acceptable. »   1. Identifier de quelles façons cette relation peut-être toxique et ce que vous ressentez vis à vis de ça. Une relation toxique peut se manifester…

Outil d’évaluation de votre estime de vous (l’échelle de Rosenberg)

Cet exercice souvent appelée l’échelle de Rosenberg est simple, rapide, fiable et efficace : il s’agit de l’un des outils que les psychologues utilisent le plus pour évaluer l’estime de soi des patients. Répondez aux affirmations suivantes en donnant une note en conséquence: 1. Je…

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