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Quand le conflit surgit, il y a une façon de donner et de recevoir des excuses Celui qui a dit « L’amour c’est ne jamais avoir à demander pardon » a probablement été marié à une licorne en peluche. Ou a une plante artificielle. Parce que s’ils étaient dans une relation avec une vraie personne, cette déclaration s’est probablement transformée en « L’amour signifie que je suis sur un chemin boueux vers la solitude parce… Lire la Suite

Comment créer votre relation ultime? La Saint-Valentin est peut-être terminée, mais cultiver la passion dans votre relation devrait être une aventure perpétuelle. Une relation sexy et passionnante nécessite de la concentration et du dévouement et il illuminera chaque partie de votre vie. Que vous soyez célibataire ou en couple, ces 5 disciplines d’amour vous aideront à créer une relation pleine d’excitation, de joie et de passion.

La Saint-Valentin approche à grands pas, et beaucoup d’entre vous se demandent comment démontrer leur affection et amour envers l’autre. Que veut dire la Saint-Valentin pour vous? Quelles sont vos attentes? En ce qui me concerne c’est plus l’intention et la signification qui compte, pas les cadeaux couteux. Mais bon soyons réalistes, en réalité pas mal de personnes se sentent vraiment aimé quand on leurs offre des l’amour matériel, des cadeaux! Et… Lire la Suite

Comment reprendre le contrôle de vos réactions internes aux éléments externes?

On vit dans une période instable. Et avec une telle incertitude vient une grande quantité d’angoisse, on en a tous déjà été témoin sous forme de discours odieux, anxiété sociale et une quantité immense en souffrance. Même une chose aussi anodine que faire défiler le mur de Facebook est devenue une chose stressante quand on est confronté à tout ce qui ne va pas dans le monde. On a droit aux bagarres de rue, agressions aggravées, animaux torturés ou mutilés. Ou, plus récemment, un manque de confiance en ce qui est « vrai » ou pas.

Et pourtant vivre dans un état perpétuel d’angoisse n’aide personne. Quand on laisse l’angoisse gagner, nous renonçons au contrôle de nos émotions et de nos vies. Et il n’y a rien de positif qui peut en ressortir quand on laisse des éléments externes dicter nos sentiments et émotions.

Rappelez-vous le les 3 premiers mois de votre relation, les paroles que vous vous disiez, cette complicité, ce sentiment d’appartenir à quelqu’un… Et avec le temps et les soucis, le stress a pris le dessus et vous vous êtes éloigné l’en de l’autre sans vraiment en être conscient. Et si je vous disais que peu importe le nombre d’années que vous êtes ensemble, peu importe le temps que vous vous êtes éloignés… Lire la Suite

Souvent quand on a un manipulateur face à soi on est un peu désarmé par la façon que cette personne joue avec notre tête, bien aujourd’hui ça change. Ci dessous il y a plusieurs possibilités pour déstabiliser complètement et reprendre le pouvoir qu’il a sur vous

Chaque émotion, qu’elle soit positive ou négative, a sa raison d’être. Mais il faut être conscient de ceux qui tentent d’utiliser cette puissance, qui est la manipulation émotionnelle, sur vous. Si vous êtes quelqu’un d’empathique, ceci vous concerne particulièrement, car vous êtes plus enclin à capter les énergies négatives des autres.  La prochaine fois que vous vous sentez émotionnellement exploité, consultez ces conseils pour vous protéger.

Arrêter de laisser les souvenir douloureux contrôler votre présent et votre futur Pourquoi est ce qu’on s’attache tant au passé? Pourquoi est-ce si difficile de lâcher ces expériences qui nous ont causées tant de souffrance? Beaucoup d’entre-nous restent coincés dans le passé à cause de notre besoin de Certitude.  La Certitude est essentiellement axé survie. On a tous besoin de ce sentir certain de pouvoir éviter la douleur, et idéalement, trouver un… Lire la Suite

Avez vous déjà entendu cette expression… “Les attentes sont la racine de toute déception”? Cette déclaration mérite qu’on s’y intéresse. Mais c’est quoi exactement des « attentes »? Des « attentes » sont des petites créatures mesquines. Elles rôdent dans chaque petit coin et passent souvent inaperçues Mais quand elles sont exposées on voit que ce sont nos résultats désirés de comment les choses devraient être.

Il s’agit de la manière fascinante par laquelle notre cerveau fait de la place afin que nous puissions y construire de nouvelles connexions plus solides et ainsi mieux apprendre de nouvelles choses. Il y a un dicton en neuroscience qui dit ceci : “Les neurones qui se fusionnent se connectent.” Cela signifie que plus vous utilisez un circuit neurologique de votre cerveau, plus solide deviendra ce circuit. C’est la raison pour laquelle,… Lire la Suite