Voici un petit tableau qui vous donne un bon aperçu de la différence entre la psychothérapie, les thérapies cognitives et l’hypnose Nombre de sessions en moyenne Prix total approximatif Effectivité Psychothérapie 100 6.000 € 38% Thérapie cognitif 22 1.870 € 72% Life Coaching Transformationnel 1-3* 200 €** 93% Résultats des 3 ans d’études réalisés par…

Plus nous attendons des autres et plus nous risquons d’être déçus! Si nous attendons que les autres nous aiment, nous admirent, prennent soin de nous et nous respectent, nous risquons d’attendre longtemps! Mais si vous vous aimez, vous donnez toute l’attention dont vous avez besoin, vous respectez, vous prenez soin de vous et vous êtes…

Pensez à un de vos tracas avant de lire cette histoire et imprégnez vous du sentiment, concentrez vous sur votre respiration et prenez quelques profondes respirations. Maintenant lisez l’histoire en vous imaginant la scène. C’est l’histoire d’un cheval qui s’égare de sa ferme, et ce cheval rencontre un homme. Voyant que le cheval à l’air…

voici les 10 plus grands mythes et fausses croyances sur l’hypnose! 1. On ne perd pas conscience lors d’une séance d’hypnose C’est faux! L’explication la plus simple que je pourrais vous donner concernant ce mythe, c’est que l’hypnose est un état modifié de conscience. Il est donc logique de rester conscient. Pendant la séance d’hypnose,…

Je rencontre souvent des personnes qui n’osent pas s’affirmer pour différentes raisons. Soit elles ont peur d’être perçues comme agressives ou arrogantes. Soit elles craignent de ne pas être aimées par la personne en face d’elles. Soit elles détestent les conflits et veulent les éviter. Peu importe ce qui se cache sous le choix de…

Je ne sais pas si quelqu’un vous a déjà dit ceci, et s’ils ne l’ont pas fait, ils auraient dû: Vous êtes quelqu’un d’exceptionnel, d’unique et vous avez votre place sur cette terre. Du premier instant que vous avec été crée, vous étiez déjà le résultat d’un acte d’amour. Le monde est plus précieux, plus…

Je remarque souvent que beaucoup de personnes sont tellement sur la défensive qu’ils n’écoutent pas réellement ce qu’on dit, mais s’attendent au pire et tentent de répliquer. Vous connaissez surement ces réponse toutes faites qu’on répond sans réfléchir: “oui, c’est ça…”, “et toi alors”, “toute façon je ne sais jamais rien faire de bien” ou…

Si comme beaucoup de personnes vous avez peur de rater tout ce que vous entreprenez, voici quelques conseils pour vous aider à les surmontez 1. Éviter la procrastination Remettre des chose à plus tard, commencer directement à ce que vous avez à faire, vous vous sentirez beaucoup plus à l’aise. Faites un planning réaliste pour…