Apprendre à dire NON


Un si petit mot et tellement compliqué à dire pour certaines personnes, pour diverses raisons mais toutes en reviennent au même: on ne veut pas déplaire aux autres.

Cette raison peut être autant au niveau conscient qu’inconscient, mais que ce soit l’un ou l’autre ce ne semble pas constructif de dire OUI quand votre cœur, conscience ou corps entier souhaite dire NON.

  • Il est très important pour votre bien-être de savoir poser ses limites personnelles.
  • Dites vous qu’une personne peut vous demander quelque chose, mais ne peut en aucun cas l’exiger (si une personne est offusqué par votre NON, ce n’est pas à vous de vous sentir coupable pour autant).
  • C’est votre droit de refuser.
  • Poser vos limites personnelles attire les bonnes personnes autour de vous, ceux qui vont vous respecter et s’accorder à vous. Et non les personnes exigeantes et dirigeantes.
  • Dites NON quand vous souhaitez dire NON
  • Soyez prêt à avoir une discussion à cœur ouvert quand vos limites sont en danger ou transgressées. Les bonnes personnes vous respecteront encore plus pour l’avoir fait tandis que les personnes nocives seront recadré.

J’espère que ceci vous aidera à tous 😉

2 commentaires sur “Apprendre à dire NON

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