Ça vous arrive de repenser au passé ? De regretter de ne pas avoir fait certaines choses. De ne pas avoir saisi les opportunités qui s’offraient à vous

Marie fixait son écran depuis 20 minutes, paralysée devant ce mail qui pouvait changer sa carrière. Encore une fois, les mêmes pensées toxiques : “Je ne suis pas prête”, “Et si je me plantais ?”, “C’est trop risqué”… Les mêmes conneries qui l’ont déjà empêchée de :

• Postuler pour le job de ses rêves il y a 2 ans (pris par quelqu’un de moins qualifié qu’elle)
• Commencer sa relation avec son crush (maintenant marié à une autre)
• Lancer son projet d’entreprise (que sa collègue a copié et réussi)

Vous vous reconnaissez ? Ces moments où votre cerveau vous maintient dans une prison dorée pendant que la vie vous échappe ?

Je vais être cash : chaque minute d’hésitation vous coûte énormément.

• Vos opportunités ? Saisies par d’autres
• Vos rêves ? Ils se transforment en regrets
• Votre confiance ? Elle se dégrade à chaque “non” que vous vous infligez

STOP. Ça suffit bordel !

Voici un exercice surpuissant qui combine la PNL et l’EMDR pour débloquer cette merde MAINTENANT :

Alors, deux options s’offrent à vous:

1. Vous fermez cette page et continuez votre vie comme avant
2. Vous faites l’exercice MAINTENANT et commencez à vivre réellement

“Le Reset Turbo” (temps : 4 minutes)

1. Asseyez-vous et pensez à une situation qui vous fait hésiter actuellement.
   Ressentez ce blocage.
   
2. Tapotez alternativement vos genoux (gauche-droite) et :
   • Regardez en haut à gauche : visualisez-vous dans 5 ans si vous n’agissez pas
   • Regardez en haut à droite : visualisez la version de vous qui a osé (Continuez les tapotements)
     
3. Maintenant, le turbo :
   • Accélérez les tapotements
   • Dites à voix haute : “Pendant que j’hésite, ma vie part en fumée”
   • Visualisez littéralement votre opportunité qui s’envole en fumée
     
4. Le coup de grâce :
   • Tapotez plus fort
   • Criez (oui, criez) : “JE ME FAIS CHIER AVEC MES HÉSITATIONS”
   • Visualisez-vous en train de déchirer un rideau qui vous sépare de votre objectif
     
5. L’ancrage :
   • Arrêtez les tapotements
   • Serrez votre poing droit
   • Respirez trois fois profondément en imaginant toute votre puissance d’action dans ce poing

Marie a fait cet exercice. 30 minutes plus tard, elle avait envoyé le mail. Deux mois plus tard, elle décrochait le poste avec une augmentation de 40%. Elle n’a pas hésité quand elle a rencontré Darren, avec qui elle est en couple depuis 7 mois et projettent un futur ensemble.

“Votre vie est le reflet de vos choix.” – Paulo Coelho

Cet exercice reprogramme littéralement votre cerveau en :

• Utilisant la stimulation bilatérale de l’EMDR pour débloquer vos peurs
• Créant un ancrage PNL puissant pour l’action immédiate
• Forçant votre cerveau à voir le coût réel de l’inaction

Le choix vous appartient.
Mais n’oubliez pas : pendant que vous “réfléchissez” à faire l’exercice, quelqu’un d’autre est en train de saisir votre opportunité.

Qu’allez-vous choisir ?