Unleash the Power Within – Tony Robbins

https://youtu.be/RYJCnlACA9Y Ce Que Tony Robbins à Fait Pour Moi... C'est simple, imaginez quelqu'un d'introverti, qui n'a aucune confiance en lui, qui doute de ses compétences, qui déteste son apparence physique, qui n'ose pas dire non pour ne pas être mal vu par les autres, tenir tête à quelqu'un me semblait tellement difficile. J'étais un INFP-A... Lire la Suite →

Plus le contrôle des choses?

Comment reprendre le contrôle de vos réactions internes aux éléments externes?

On vit dans une période instable. Et avec une telle incertitude vient une grande quantité d'angoisse, on en a tous déjà été témoin sous forme de discours odieux, anxiété sociale et une quantité immense en souffrance. Même une chose aussi anodine que faire défiler le mur de Facebook est devenue une chose stressante quand on est confronté à tout ce qui ne va pas dans le monde. On a droit aux bagarres de rue, agressions aggravées, animaux torturés ou mutilés. Ou, plus récemment, un manque de confiance en ce qui est "vrai" ou pas.

Et pourtant vivre dans un état perpétuel d'angoisse n'aide personne. Quand on laisse l'angoisse gagner, nous renonçons au contrôle de nos émotions et de nos vies. Et il n'y a rien de positif qui peut en ressortir quand on laisse des éléments externes dicter nos sentiments et émotions.

L’histoire de Sylvester Stallone

Je vais vous raconter l'histoire de notre cher Rocky C’est une des histoires les plus tristes d'Hollywood. Aujourd’hui, Sly (Sly est son surnom) est l’un des Acteurs Américains les plus connus au monde. Mais…. Analysons donc son histoire... https://www.youtube.com/watch?v=Z7eDZDufa_U Sylvester Stallone est né à New York en 1946. Sa famille était tellement pauvre que sa maman l'a mis ... Lire la Suite →

VIDÉO: Les 8 étapes pour aborder votre journée en 10 mins – Tony Robbins

    Asseyez-vous: Trouvez une chaise dans un endroit calme et asseyez-vous activement. Par là je veux dire mettre les deux pieds à terre, épaules en arrière, poitrine en avant et levez la tête, en résumé prenez une posture digne. Respirez: En changeant votre respiration, vous changez votre état d'esprit. La méthode la plus efficace... Lire la Suite →

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