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Comment se débarrasser des croyances limitantes - www.quantum-coaching.net

Les croyances ont le pouvoir de créer et le pouvoir de détruire. Les êtres humains ont l’incroyable capacité de vivre n’importe quelle expérience de leur vie et de créer un sens qui les paralysent ou qui puisse littéralement sauver leur vie. Tony Robbins Les croyances limitantes ont plus d’impact négatif sur votre vie que tout autre chose. Nous portons tous de nombreuses croyances limitantes en nous. Ils proviennent de sources diverses ainsi… Lire la Suite

Quand je regarde la télé, je peux tomber sur n’importe quelle chaîne et on parle d’améliorer ses conditions de vie, financière, amoureuses, sociale, professionnelles, et j’en passe. Ce qui m’as fait réfléchir, et vous n’imaginez même pas à quel point on est contradictoire:

Voici cinq exercices pour se sentir plus heureux au quotidien? Ces exercices feront partie d’une formation qui je suis en train de mettre au point. Celle-ci sera basée sur des principes transformationnels et hypnotiques, donc extrêmement efficace, Intitulée « Le bonheur au quotidien ». Collectionner les bons moments Il ne faut pas chercher bien loin pour trouver le bonheur. Tous les jours, la vie nous offre de petits moments dont nous n’avons pas toujours… Lire la Suite

Quand les peurs, les blocages émotionnelles et les croyances limitantes dirigent votre vie, vous êtes plus occupé par les problèmes que cette montagne de bazar émotionnel à causé, que par vos objectifs dans la vie. Quelqu’un qui a peur de l’échec n’ira par exemple pas solliciter pour un nouveau travail, de peur que ça va échouer. Quelqu’un avec une image négative de lui-même n’aura pas beaucoup de confiance en soi ou enclenchera… Lire la Suite

Reconnaissez qu’être soucieux ne vous aide pas, mais vous draine de votre énergie et vous stress. Commencez par remarquer quand vous êtes soucieux et donnez vous la permission d’arrêter. Rappelez-vous en régulièrement. Pratiquez tout les jours 10-20 minutes de méditation de pleine conscience pour apprendre comment laissez ses pensées derrière soi. Faites la distinction entre un vrai problème ou un scenario imaginé qui n’a pas encore eu lieu. Soyez patient avec vous-même…. Lire la Suite

Combien de temps ça prend pour développer une nouvelle habitude d’après vous? Ça peut prendre d’une seconde à plusieurs années. La rapidité à laquelle vous développer une nouvelle habitude est déterminé par l’intensité de l’émotion qui accompagne la décision de commencer à ce comporter d’une telle ou telle façon. Beaucoup de personnes pensent, parlent de perdre du poids et de manger sain. Ça peut durer des années. Et puis un jour, le… Lire la Suite