Les blessures de l’âme sont des blessures bien accroché au fond de nous. Ces traces laissées dans notre subconscient depuis l’enfance, et elles nous traquent depuis. Souvent c’est nos parents qui nous les transmettent, qui ont aussi été blessés dans leur enfance.
Ces blessures jouent un rôle indéniable dans notre vie, puisqu’elles sont responsables de notre conditionnement, notre comportement envers les autres, nos pensées et nos émotions.
On est tous victimes d’au moins 3 blessures. Mais, il y en a une qui nous marque plus que les autres. En prendre conscience nous aide à en guérir. Le plus important est de se libérer de ce mal pour pouvoir enfin être nous-mêmes.
Avant de vous décrire les différentes blessures, il est peut-être important de savoir que pour éviter de souffrir, on se cache derrière un masque.
Mais, on n’est pas conscient que ça nous fait souffrir encore plus.
On va tentez de faire le contraire, bas les masques, fini la souffrance.
La blessure du rejet:
Le masque du fuyant
Origine:
- Du fait que l’enfant est rejeté par un parent.
- L’enfant ne se sent pas accepté par le parent du même sexe.
Caractéristiques:
- Sensible aux remarques du parent du même sexe
- N’ose pas donner son avis, parle peu
- Se sent sans cesse rejeté(e)
- Doute de son droit d’être là et à l’amour
- Fuit les situations où il/elle pourrait se sentir rejeté(e)
- Ne prête pas d’importance à l’argent ni aux choses matérielles
- Sabote ses propres relations
- Cherche constamment la validation des autres
- Recherche la solitude
- Très dure envers soi-même
- Peur: Panique
Caractéristiques physiques:
- Corps étroit et contracté
- Problèmes de peau
- Problème de santé: arythmie cardiaque, soucis respiratoires, diarrhée
Pour en guérir et se libérer:
- Pardonnez les autres mais surtout vous-même
- Prenez conscience de cette blessure et acceptez-la
- Arrêtez de prendre la fuite dans toutes situations inconfortable
- Affronter votre peur
- Osez-vous affirmer
La blessure de l’abandon:
Le masque du dépendant
Origine:
- Dû au fait que le parent du sexe opposé est renfermé et laisse prendre toute la place à l’autre parent
- Manque de communication avec le parent du sexe opposé
- Ne se sent pas assez nourris affectivement
Caractéristiques:
- Est très dépendant des autres, cherche continuellement à être soutenu(e), cherche l’approbation des autres
- Devient facilement «victime» des autres, des événements, des circonstances
- Prennent facilement le rôle de victime (la vie leur tombe dessus)
- Cherche à attirer l’attention
- Dramatise tout (une souris devient un éléphant)
- Vis des hauts et des bas (mais reste longtemps dans les bas)
- N’aime pas qu’on lui dise «non»
- Demande continuellement des conseils
- Préfère suivre
- Recherche la présence des autres
- Peur: La solitude
Caractéristiques physiques:
- Corps sans énergie
- Musculaire sous-développé
- Grands yeux tristes
- Petite voix
- Pendant l’enfance: malade, chétif ou faible
- Asthme
- Myopie
- Hystérie
- Dépression
Pour en guérir et se libérer:
- Pardonnez les autres mais surtout vous-même
- Prenez conscience de cette blessure et acceptez-la
- Apprenez à vivre en vous sentant bien dans les moments de solitude
- Ne cherchez pas l’attention des autres
- Apprenez à vous soutenir vous-même et ayant confiance en vous
La blessure de l’humiliation:
Le masque du masochiste
Origine:
- L’enfant sent qu’un de ses parents a honte de lui ou se sent humilié
- Souvent vécue avec la mère
- naît lorsque l’enfant se sent critiqué, rabaissé et comparé
Caractéristiques:
- Ressent de la satisfaction à souffrir
- Recherche consciemment ou inconsciemment la douleur et l’humiliation
- Est performant(e), prend beaucoup de responsabilités
- Aime prendre soin des autres
- A du mal à exprimer ses vrais besoins
- A une relation fusionnelle avec sa mère
- Hypersensible
- Se dévalorise souvent
- Se punie lui/elle-même
- Recherche des relations voués à l’échec
- Peur: liberté (peur d’aller trop loin, d’abuser s’il n’a pas de limites.)
Caractéristiques physiques:
- Développe un corps qui lui fait honte
- Souvent gros, rondelet
- Corps physique prend beaucoup de place
- Maux de dos
- Problèmes respiratoires
- Maux de gorge
- Problèmes cardiaques
- Apnée en dormant
Pour en guérir et se libérer:
- Pardonnez les autres mais surtout vous-même
- Prenez conscience de cette blessure et acceptez-la
- Reconnaissez à quel point vous avez eu honte de vous-même
- Prenez le temps de reconnaître vos besoins avant d’aider les autres
- Prenez moins sur les épaules
La blessure de la trahison:
Le masque du contrôlant
Origine:
- Le parent du sexe opposé maltraite le parent du même sexe
- Se sent trahit de ne pas recevoir l’attention tant désirée du parent du sexe opposé
Caractéristiques:
- Chaque fois qu’une promesse n’est pas tenue ou que sa confiance est trompée, le contrôlant se sent trahi(e)
- Personne très physique, très fort(e)
- Aime attirer l’attention
- Exigeant(e) avec lui/elle-même
- Ne supporte pas la lâcheté chez les autres
- Forte personnalité
- Veut que tout le monde soit d’accord avec lui/elle
- Impatient avec les gens plus lents
- Mentalement très actif
- Veut tout contrôler
- N’aime pas se confier
- Se met facilement en colère
- Peur: La dissociation
Caractéristiques physiques:
- Corps fort
- Homme: épaules larges, torse bombé
- Femme: bassin plus large que les épaules
- Regard intense et séducteur
- Maux d’articulation, inflammations
Pour en guérir et se libérer:
- Pardonnez les autres mais surtout vous-même
- Prenez conscience de cette blessure et acceptez-la
- Apprenez à ne plus vous mettre en colère lorsque les choses ne se déroulent pas comme vous le voulez
- Apprenez à lâcher-prise et à ne pas vouloir tout contrôler (la seule chose que vous pouvez contrôler c’est votre mental et ironiquement ça vous ne le contrôlez pas)
- N’essayez plus d’être le centre d’attention et laissez un peu de place aux autres
La blessure de l’injustice:
Le masque du rigide
Origine:
- Avait des parents froids, sévères et autoritaires
- L’enfant trouve injuste le fait de ne pas pouvoir s’exprimer
- Surtout avec le parent du même sexe
Caractéristique:
- A du mal à s’exprimer et à être lui/elle-même
- Se coupe de ses émotions
- Fait croire aux autres que rien ne l’atteint
- Cherche la justice par tous les moyens
- Perfectionniste
- Se sent apprécié(e) pour ce qu’il fait et non ce qu’il est
- Très optimiste en surface
- A une allergie à l’autorité
- Se débrouille seul(e) et a des difficultés à demander/accepter de l’aide
- Sa vie tourne autour «du bien et de mal»
- C’est noir ou c’est blanc il n’y a pas de nuances
- Exigeant(e) envers lui/elle-même
- Constamment en action
- Croit qu’il/elle ne mérite pas mieux
- Ne veux pas reconnaître ses limites
- Peur: La froideur
Caractéristiques physiques:
- Corps droit et équilibré
- Bien proportionné(e)
- Peur de prendre du poids
- Manque de souplesse et de flexibilité
- Regard brillant, mâchoire serrée, cou raide
- Corps tendu, même au repos
- Inflammations,
- Burn-out
- Surmenage
- Constipation
- Insomnie
- Peau sèche
Pour en guérir et se libérer:
- Pardonnez les autres mais surtout vous-même
- Prenez conscience de cette blessure et acceptez-la
- Donnez-vous le droit à l’erreur, soyez moins perfectionniste
- Montrez votre sensibilité, libérez vos émotions
Vous remarquerez que les phrases « Prenez conscience de cette blessure et acceptez-la » et « Pardonnez les autres mais surtout vous-même » reviennent pour les 5 blessures.
J’espère du fond du cœur que vous avez identifié la blessure qui vous nuit et qu’enfin vous puissiez vous en libérer.
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