Les 6 Besoins Humains – Pourquoi vous faites ce que vous faites

Les 6 besoins humains sont de loin, à mon avis, la meilleure stratégie pour vivre une vie épanouie. Le concept des besoins humains fondamentaux a été créé pour la première fois par Sigmund Freud, par la suite plusieurs psychologues y ont contribué au fil des années et le célèbre psychologue Abraham Maslow. Tony Robbins a... Lire la Suite →

Qu’est-ce qui crée l’anxiété et comment nous pouvons la soigner et la soulager

Sous chaque comportement se cache un sentiment. Sous chaque sentiment se cache un besoin. Et lorsque nous répondons à ce besoin, plutôt que de nous concentrer sur le comportement, nous commençons à attaquer la cause, pas le symptôme. Vous êtes-vous déjà demandé ce qui crée l'anxiété et pourquoi tant de gens sont anxieux ? L'anxiété... Lire la Suite →

Le sexe affecte-t-il vos émotions ?

Tout d'abord : le sexe signifie différentes choses pour différentes personnes Le sexe peut être l'expression ultime de l'amour romantique et de l'intimité. Ou des montagnes russes émotionnelles. Ou un anti-stress. Ou tout est question de procréation. Ou c'est simplement un bon moment. Cela peut être toutes ces choses et plus encore. Le sexe signifie différentes... Lire la Suite →

Vivez la vie que vous méritez en 2019

Et si maintenant vous pouviez avoir la vie que vous souhaitez ou rêver d'avoir? Laissez-moi vous posez quelques petites questions pertinentes à propos de votre vie comme elle l'est actuellement Avant de commencer j'aimerais vous conseiller de réellement appliquer les conseils de cet article. Il y a un monde de différence entre "Je sais comment... Lire la Suite →

5 Vérités Brutales Pour Devenir Une Meilleure Version De Vous…

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. On a tous des obstacles à surmonter. Des fois, on essaye d'éviter ces obstacles car ils semblent trop difficiles à surmonter. Mais peu importe le degré de difficulté, elles ont leurs nécessité si nous voulons vivre épanouis et libres. Selon les bouddhistes, pour être heureux il faut... Lire la Suite →

Plus le contrôle des choses?

Comment reprendre le contrôle de vos réactions internes aux éléments externes?

On vit dans une période instable. Et avec une telle incertitude vient une grande quantité d'angoisse, on en a tous déjà été témoin sous forme de discours odieux, anxiété sociale et une quantité immense en souffrance. Même une chose aussi anodine que faire défiler le mur de Facebook est devenue une chose stressante quand on est confronté à tout ce qui ne va pas dans le monde. On a droit aux bagarres de rue, agressions aggravées, animaux torturés ou mutilés. Ou, plus récemment, un manque de confiance en ce qui est "vrai" ou pas.

Et pourtant vivre dans un état perpétuel d'angoisse n'aide personne. Quand on laisse l'angoisse gagner, nous renonçons au contrôle de nos émotions et de nos vies. Et il n'y a rien de positif qui peut en ressortir quand on laisse des éléments externes dicter nos sentiments et émotions.

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