Et oui on est à nouveau au moment de l'année ou tout le monde à de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Mais saviez-vous que seul 10% des personnes maintiennent leurs bonnes résolutions au-delà du 15 janvier? Et si on vous donnait un exercice qui vous permettrais de vraiment maintenir ses bonnes résolutions? Douleur &... Lire la Suite →
Bonnes Résolutions 2018: 7 façons faciles pour les tenir
Combien d'entre-vous ont déjà pris de bonnes résolutions pour le début de l'année mais qui après 2 semaines ont déjà abandonnés leurs bonnes résolutions? Ou encore mieux, qui d'entre-vous à complètement abandonnés l'idée de faire de bonnes résolutions?
Les 7 étapes pour développer une nouvelle habitude
Combien de temps ça prend pour développer une nouvelle habitude d'après vous? Ça peut prendre d'une seconde à plusieurs années. La rapidité à laquelle vous développer une nouvelle habitude est déterminé par l'intensité de l'émotion qui accompagne la décision de commencer à ce comporter d'une telle ou telle façon. Beaucoup de personnes pensent, parlent de... Lire la Suite →
Pourquoi ne vivez vous pas la vie que vous voulez? C'est parce que vous vous trouvez plein d'excuses au lieu d'avancer vers vos butes, vis rêves. Les personnes qui réussissent n'ont pas d'excuses pour abandonner, seulement des raisons pour réussir. Ils ne restent pas assis sur leurs lauriers à râler sur leurs pauvre et horrible... Lire la Suite →
Commencer MAINTENANT à développer votre estime
2017 est devant la porte et je pense pas être le seul qui est content que cette année execrable se finisse. Néanmoins, si vous ne souhaitez pas revivre une année pareil il faudra peut-être voir même absolument prendre un nouveau départ. Et redorer votre estime de vous devra être un des points majeurs Si vous... Lire la Suite →