Être vulnérable peut sembler effrayant, mais cela peut en réalité être une force. En se montrant authentique et en exprimant ses émotions, on peut renforcer les liens avec les autres et augmenter sa propre confiance en soi. Dans cet article, nous explorerons le pouvoir de la vulnérabilité et comment l'embrasser peut transformer votre vie.
« Life Force » de Tony Robbins
Les points clés à retenir du livre "Life Force" de Tony Robbins sont les suivantes : L'énergie est l'essence de la vie : Tony Robbins croit que l'énergie n'est pas seulement une force physique, mais aussi mentale et émotionnelle. C'est ce qui nous pousse à agir, à poursuivre nos objectifs et à éprouver de la... Lire la Suite →
Les 5 étapes pour sortir du burn-out ?
Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental qui peut être causé par un stress ou un surmenage à long terme, qu'il soit de nature professionnelle ou personnelle. Elle peut affecter n'importe qui, mais elle est particulièrement fréquente chez les personnes qui ont beaucoup de responsabilités ou qui subissent beaucoup de pression pour... Lire la Suite →
Votre langage vous pourrit la vie
Nous traduisons notre expérience en langage et confondons le langage avec notre expérience réelle. Quand vous dites, par exemple ; "Je déteste cette situation" alors que la situation était juste inconfortable, votre langage vous fera vous sentir plus mal. Il amplifiera la signification que cette expérience à pour vous. "Je t'aime" est un excellent exemple... Lire la Suite →
Les 6 Besoins Humains – Pourquoi vous faites ce que vous faites
Les 6 besoins humains sont de loin, à mon avis, la meilleure stratégie pour vivre une vie épanouie. Le concept des besoins humains fondamentaux a été créé pour la première fois par Sigmund Freud, par la suite plusieurs psychologues y ont contribué au fil des années et le célèbre psychologue Abraham Maslow. Tony Robbins a... Lire la Suite →
Bien débuter l’année 2021
Et oui on est à nouveau au moment de l'année ou tout le monde à de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Mais saviez-vous que seul 10% des personnes maintiennent leurs bonnes résolutions au-delà du 15 janvier? Et si on vous donnait un exercice qui vous permettrais de vraiment maintenir ses bonnes résolutions? Douleur &... Lire la Suite →
Le sexe est-il important dans un couple?
N'importe quel couple s'est déjà demandé au moins une fois s’ils faisaient assez l'amour, et pourquoi leurs envies diminuaient. Sans communication, ça peut créer des frustrations, des disputes, des éloignements. OUI? NON? Peut-être? Est-ce que le sexe est important dans une relation amoureuse? Il n'y a pas de réponse générale à cette question.Tout le monde... Lire la Suite →
Comment le ressentiment affecte votre santé et comment pardonner
Si nous excluons chaque personne, un par un, pour le moindre péché, ça ne nous prendra pas longtemps avant de n'avoir plus personne avec qui partager notre vie. Car être sociable, c'est pardonner. Le pardon a une connotation religieuse ou spirituelle. Dans les enseignements bouddhistes, les rancunes sont comparées à tenir du charbon brulant, en... Lire la Suite →
Les meilleures astuces pour vaincre l’anxiété
Quelle est la pire partie de l'anxiété? Vous inquiétez au sujet de vos inquiétudes. Voici comment arrêter. Diminuez des réseaux sociaux Vous vous sentez anxieux et stressé? Beaucoup de gens feront une pause en faisant défiler Facebook, Instagram ou Twitter. Malheureusement, ce «repos» peut vous faire plus de mal que de bien en ce qui... Lire la Suite →
5 techniques pour arrêter les pensées négatives
Surmonter des pensées négatives est l'une des principales difficultés que vous pourriez rencontrer lorsque vous travaillez avec la loi de l'attraction. Après tout, même si vous exploitez tous ces nouveaux outils incroyables qui vous aident à penser positivement et à regarder vers un avenir meilleur, vous vous battez toujours contre les croyances limitantes inutiles du passé - et un bon nombre de ces croyances peuvent s'infiltrer et commencez à perturber votre image d'une vie meilleure.