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Comment éviter ou se débarrasser d’un Burn-out

Comment éviter ou se débarrasser d'un Burn-out - www.quantum-coaching.net

Le Burn-out pointe le bout du nez quand vous avez eu une vie pleine de stress pendant un long moment. Vous vous sentez dépressif, exténué, surmené et démotivé. C’est parfois difficile de différencier les émotions du burn-out. Il Donc voici quelques façons de le…

Faites ceci 5 minutes avant d’aller dormir

Essayez ceci 5 minutes avant d’aller dormir pour commencer à manifester de la positivité dans votre vie. Cet exercice peut influencer toute votre vie. Libérez-vous de la négativité Souvent au soir quand on revient du travail et qu’on repense au stress et cette pression…

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