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Carl Gustav Jung était un brillant psychiatre à l’approche positive et philosophique. Il voyait chaque névrose ou dépression comme un élan vers quelque chose de mieux. Quantum-Coaching.net a compilé pour vous 20 phrases célèbres de ce disciple de Sigmund Freud, qui vous aideront à vous comprendre et à vous accepter tels que vous êtes.
Comme tout le monde on fini tous par passer par des moments dur à vivre ou des moments où on a l’impression de stagner, de rester coincé par des événements passés. Je vais vous partager ce qui m’a aidé à changer ma vie du tout au tout. Essayez ces conseils vous n’avez rien à perdre…
Comment reprendre le contrôle de vos réactions internes aux éléments externes?
On vit dans une période instable. Et avec une telle incertitude vient une grande quantité d’angoisse, on en a tous déjà été témoin sous forme de discours odieux, anxiété sociale et une quantité immense en souffrance. Même une chose aussi anodine que faire défiler le mur de Facebook est devenue une chose stressante quand on est confronté à tout ce qui ne va pas dans le monde. On a droit aux bagarres de rue, agressions aggravées, animaux torturés ou mutilés. Ou, plus récemment, un manque de confiance en ce qui est “vrai” ou pas.
Et pourtant vivre dans un état perpétuel d’angoisse n’aide personne. Quand on laisse l’angoisse gagner, nous renonçons au contrôle de nos émotions et de nos vies. Et il n’y a rien de positif qui peut en ressortir quand on laisse des éléments externes dicter nos sentiments et émotions.
Rappelez-vous le les 3 premiers mois de votre relation, les paroles que vous vous disiez, cette complicité, ce sentiment d’appartenir à quelqu’un… Et avec le temps et les soucis, le stress a pris le dessus et vous vous êtes éloigné l’en de l’autre sans vraiment en être conscient. Et si je vous disais que peu importe le nombre d’années que vous êtes ensemble, peu importe le temps que vous vous êtes éloignés… Read More
Perdre votre travail, être diagnostiqué d’une maladie grave, divorcer ou perdre un être cher, des désastres inattendus peuvent émerger quand vous vous y attendez le moins. Tout le monde fait face à des défis difficiles au travers leur cheminement de vie, mais certains le gèrent mieux que d’autres. La différence est que certaines personnes se sont entraîné à rester positif quand l’univers essaye de les affaiblir, et vous pouvez en faire autant…. Read More
Chaque émotion, qu’elle soit positive ou négative, a sa raison d’être. Mais il faut être conscient de ceux qui tentent d’utiliser cette puissance, qui est la manipulation émotionnelle, sur vous. Si vous êtes quelqu’un d’empathique, ceci vous concerne particulièrement, car vous êtes plus enclin à capter les énergies négatives des autres. La prochaine fois que vous vous sentez émotionnellement exploité, consultez ces conseils pour vous protéger.
Au travers de l’histoire, de grands leaders ont utilisé la puissance des mots pour transformer nos émotions, pour nous engager dans leurs causes, et pour changer le cours du destin. De Winston Churchill avec sa focalisation sur “The Finest Hour” à Martin Luther King Jr. description du “Dream” nous sommes bien conscient que des croyances sont formés par des mots et elles peuvent être altérées par des mots. Mais parlons un peu… Read More
Arrêter de laisser les souvenir douloureux contrôler votre présent et votre futur Pourquoi est ce qu’on s’attache tant au passé? Pourquoi est-ce si difficile de lâcher ces expériences qui nous ont causées tant de souffrance? Beaucoup d’entre-nous restent coincés dans le passé à cause de notre besoin de Certitude. La Certitude est essentiellement axé survie. On a tous besoin de ce sentir certain de pouvoir éviter la douleur, et idéalement, trouver un… Read More
Si le stress constant vous donne un sentiment d’impuissance, de désillusion et d’être complètement épuisé, vous pouvez vous trouver sur le chemin du Burn-out. Quand vous êtes en burn-out, vos problèmes peuvent vous sembler insurmontable, tout vous semble terne, et ça semble très difficile de rassembler l’énergie pour s’en faire, sans parler de faire quelque chose pour vous aider vous-même. La tristesse et le détachement émotionnel que le Burn-out provoque peut vous… Read More
Avez vous déjà entendu cette expression… “Les attentes sont la racine de toute déception”? Cette déclaration mérite qu’on s’y intéresse. Mais c’est quoi exactement des “attentes”? Des “attentes” sont des petites créatures mesquines. Elles rôdent dans chaque petit coin et passent souvent inaperçues Mais quand elles sont exposées on voit que ce sont nos résultats désirés de comment les choses devraient être.
