Catégorie : Life-coaching

RÉDUISEZ VOS ATTENTES

Plus nous attendons des autres et plus nous risquons d’être déçus! Si nous attendons que les autres nous aiment, nous admirent, prennent soin de nous et nous respectent, nous risquons d’attendre longtemps! Mais si vous vous aimez, vous donnez toute l’attention dont vous avez…

Petite Histoire Magique

Pensez à un de vos tracas avant de lire cette histoire et imprégnez vous du sentiment, concentrez vous sur votre respiration et prenez quelques profondes respirations. Maintenant lisez l’histoire en vous imaginant la scène. C’est l’histoire d’un cheval qui s’égare de sa ferme, et…

10 Mythes lié à l’hypnose

voici les 10 plus grands mythes et fausses croyances sur l’hypnose! 1. On ne perd pas conscience lors d’une séance d’hypnose C’est faux! L’explication la plus simple que je pourrais vous donner concernant ce mythe, c’est que l’hypnose est un état modifié de conscience….

Comment s’affirmer?

Je rencontre souvent des personnes qui n’osent pas s’affirmer pour différentes raisons. Soit elles ont peur d’être perçues comme agressives ou arrogantes. Soit elles craignent de ne pas être aimées par la personne en face d’elles. Soit elles détestent les conflits et veulent les…

Si vous avez un moment difficile …

Je ne sais pas si quelqu’un vous a déjà dit ceci, et s’ils ne l’ont pas fait, ils auraient dû: Vous êtes quelqu’un d’exceptionnel, d’unique et vous avez votre place sur cette terre. Du premier instant que vous avec été crée, vous étiez déjà…

Apprendre à écouter pour écouter et non écouter pour répondre

Je remarque souvent que beaucoup de personnes sont tellement sur la défensive qu’ils n’écoutent pas réellement ce qu’on dit, mais s’attendent au pire et tentent de répliquer. Vous connaissez surement ces réponse toutes faites qu’on répond sans réfléchir: « oui, c’est ça… », « et toi alors »,…

Vous avez la peur de l’échec?

Si comme beaucoup de personnes vous avez peur de rater tout ce que vous entreprenez, voici quelques conseils pour vous aider à les surmontez 1. Éviter la procrastination Remettre des chose à plus tard, commencer directement à ce que vous avez à faire, vous…

Surmonter ses complexes en 4 étapes

Arrêtez de vous comparer Il est inutile de se comparer constamment aux autres. Personne n’est parfait et tous le monde a ses qualités et ses défauts. En multipliant vos contacts, vous connaîtrez les petits tracas et faiblesses de vos proches, amis, collègues, etc. Acceptez…

Comment Marquer son Désacord sans Conflicts

Avez vous remarqué que la plupart des personnes avec qui vous interagissez dans votre quotidien, seront au moins en désaccord avec vous sur certaines choses? A moins que vous vivez dans une caverne, la réponse devrait être OUI. Néanmoins, vous avez surement appris que…

6 façons de réduire le stress quotidien

  1. Apprendre à dire NON Ah j’ai fait partie du groupe des OUI trop longtemps! Je disais oui à tout, les activités, les projets et les offres. Malheureusement dire oui à tout, peut causer beaucoup de stress. J’ai appris à définir mes priorités…

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