Que faire pour savoir si vous êtes amoureu(x)se de la mauvaise personne – Partie 2:

Comment arrêter de s’apitoyer sur son sort:

Commencez par accepter la situation.

Si vous cherchez à vous venger, vous allez trainer cette souffrance pendant un très long moment. Dites-vous que cette douleur est une conséquence inévitable des événements.

  • De manière progressive, vous apprendrez de vos expériences et aurez la chance de murir.
  • Apprenez à éprouver de la compassion ou de l’indifférence envers celui qui vous a déçu. Bien que vous ne puissiez probablement pas comprendre ses décisions, vous pouvez essayer de les accepter.

Souvenez-vous de vos propres valeurs.

Si cela peut vous aider, utilisez des affirmations journalières, ou collez des post-it à des endroits où vous pouvez les voir facilement. Le simple fait d’avoir été amoureuse de la mauvaise personne, ou de vous être sentie frustrée parce que ce n’était pas le moment de développer une telle relation ne signifie pas que vous n’ayez pas de valeur. Rappelez-vous que votre vie est faite d’une série d’expériences et de rencontres et cet échec ne sera pas le seul.

  • Vous êtes exactement la bonne personne pour quelqu’un d’autre au bon moment.
  • Ce rejet pourrait vous servir de leçon pour les fois à venir afin de trouver la bonne personne.

Arrêtez de vous morfondre.

Lorsque vous êtes amoureu(x)se de la mauvaise personne, il est très facile de se torturer. C’est une triste situation et le fait de vous apitoyer ne vous réconfortera en aucun cas. La première chose à faire est de décider de ne plus vous morfondre.

  • Si vous voyez que vous avez tendance à vous apitoyer sur votre sort, souvenez-vous de quelque chose qui vous fait sourire.
  • Il est possible que vous allez sombrer dans cette tristesse au fur et à mesure que vous tentez de vous en éloigner. Ne vous énervez pas sur vous-même, sachez simplement reconnaitre quand cela arrive et tournez votre attention sur quelque chose de plus positif. (ex: les animaux de compagnie, ils sont géniaux pour ça 😉)
  • Lorsque vous commencerez à vous apercevoir que l’apitoiement n’est pas une solution, vous serez prêt(e) à essayer de nouvelles choses.

Tenez un journal de gratitude. 

(Oui oui un journal de gratitude 😃)

Le fait de vous focaliser sur les bonnes choses qui se passent dans votre vie et que vous pourriez considérer comme acquis, vous aidera à faire face à votre tristesse. Les habitudes à prendre quand on tient un journal de gratitude est de s’obliger à écrire aussi les noms des personnes envers qui vous êtes reconnaissant et de noter les évènements qui vous ont agréablement surpris.

  • Écrivez sans vous soucier de la qualité de vos écrits. Vous pouvez utiliser des phrases complètes ou noter simplement quelques mots, quelques idées, ou dessinez simplement des images.
  • Lorsque vous vous sentez submergé(e) par les sentiments négatifs, le fait d’écrire les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e) peut vous aider à tourner votre attention sur des choses plus positives.
  • Vous pouvez lire votre journal de gratitude à tout moment pour vous réconforter un peu plus. Après tout, peu importe à quel point votre vie est difficile en ce moment, il y a toujours des choses dont vous pouvez être reconnaissant(e).

Il y aura 4 parties à cet article, dans la prochaine partie je vous parlerais des soins que vous pouvez obtenir et en quoi ils vous aideront.

 

Mais en attendant prenez soin de vous et 😀

Que faire pour savoir si vous êtes amoureu(x)se de la mauvaise personne – Partie 3:

S’auto-soigner

Pensez à en discuter avec un professionnel. (moi par exemple 😊)

Les thérapeutes, conseillers, coachs et d’autres professionnels seront plus outillés à vous aider à sortir de la spirale de l’échec amoureux. Il pourrait être utile de discuter avec des personnes objectives capables de vous parler sans prendre position. Le fait de s’apitoyer sur son sort peut être le résultat d’une accumulation de mauvaises relations ayant commencées depuis l’enfance. Vous devriez tenter de résoudre ces problèmes pour pouvoir commencer à améliorer vos relations. Vous ne devriez pas essayer de le faire tout seul. Cherchez de l’aide auprès d’un professionnel de la santé mentale qui pourrait vous guider à travers ce processus.

  • Vous pourriez demander à votre thérapeute s’il pourrait vous aider à examiner vos relations passées. Sachez toutefois que certains thérapeutes préfèrent se focaliser sur le présent plutôt que de chercher à déterrer les problèmes du passé.
  • Si vous faites appel à un life-coach transformationnel, il vous fera retourner dans le temps en vous donnant un sentiment de sécurité.
  • Vous pouvez être sûre qu’un professionnel ne divulguera jamais vos informations personnelles.
  • Consulter un professionnel peut coûter cher mais, là où un psychothérapeute vous demandera 75€ (vous retouchez un petit montant par la mutuelle) et que vous aurez besoin d’un grand nombre de consultations, un coach de vie transformationnel peut vous demander de 60-120€ par session de 45-75mins (vous ne retouchez rien de la mutuelle, car la profession n’as pas de reconnaissance INAMI) mais 1 à 3 sessions suffisent pour résoudre ou atténuer votre souci

Parlez-en avec quelqu’un de confiance.

Il y a de bonnes raisons pour lesquelles vous devez partager vos sentiments avec une autre personne. Parler de votre frustration vous aidera à voir votre relation d’une autre façon et vous offrir des solutions auxquelles vous n’auriez jamais pensé.

  • Discuter avec un ami de confiance est la meilleure manière d’extérioriser vos sentiments et de vous sentir mieux.
  • Vous remarquerez peut-être que votre ami a vécu une expérience similaire, ce qui vous aidera à vous sentir moins seule.

Commencez à retrouver l’estime de soi.

Le manque de confiance en soi est dû à une auto-évaluation négative. Les gens qui souffrent de ce complexe sont plus enclins à souffrir d’une déception amoureuse. En développant votre capacité à prendre soin de vous même, vous serez moins tenté à vous morfondre.

  • C’est le bon moment pour se lancer dans une nouvelle activité.
  • Le fait d’accorder de l’importance à vos sentiments peut vous permettre de développer votre confiance et estime en vous. Si vous ne respectez pas vos propres sentiments, vous serez tenté de croire tout ce que les gens vous racontent.

Soyez actif.

Le fait d’être actif est une excellente manière d’arrêter de vous morfondre. Vous commencerez à vous sentir mieux en vous efforçant à faire des exercices et travailler votre cœur. La libération d’endorphines lors de l’activité physique vous rendra de bonne humeur. (L’endorphine est une substance également libérée lors des rapports sexuels, alors vous imaginez bien que vous serez de bonne humeur 😜)

  • Une étude dans une université dont je ne me rappelle plus le nom, a même démontré que le fait de penser à une activité sportive pouvait accroître votre masse musculaire.
  • L’activité sportive joue un rôle important dans votre vie. Cela nous permet de mieux dormir, d’avoir une meilleure santé, d’être plus en forme et d’être moins stressé.

Soyez gentil envers vous-même.

Lorsque vous remarquez que vos dialogues intérieurs reprennent une tournure négative, cherchez à voir les choses différemment. Par exemple, si vous trouvez que vous être trop stupide, dites-vous ceci : « C’est bon ! Ce n’est pas si grave que ça. ». Si l’erreur était grave, dites-vous que cela vous servira de leçon. Vous pouvez vous dire ceci : « L’erreur est humaine après tout et je m’aime quand même. Je ne suis pas obligé d’être parfait(e) ».

  • Faire preuve de compréhension envers vous-même lorsque vous faites des erreurs, vous aidera à surmonter le fait que votre amour ne soit pas réciproque.
  • Il est très important de pratiquer la gentillesse lorsque vous vivez une telle situation.

Vivez intentionnellement.

En d’autres termes, accordez plus de priorité à ce que vous voulez, ressentez et pensez. Les personnes qui vivent cette situation difficile, ont passé beaucoup de temps à compter sur ce que d’autres personnes aimeraient pour eux, au lieu de ce qu’ils voudraient eux-mêmes. Si vous essayez de sortir de la spirale de l’échec amoureux, restaurez l’équilibre en pensant plus à votre propre personne.

  • Pensez à ce qui vous rend vraiment heureu(x)se. Quand est-ce que vous vous sentez vraiment bien dans votre peau ? Faites ces choses plus souvent.

Ceci était donc la 3ème partie, j’espère que ça vous plait.
Pour la 4ème et dernière partie, je vais vous expliquer comment comprendre vos sentiments.

En attendant prenez soin de vous et 😊

Que faire pour savoir si vous êtes amoureu(x)se de la mauvaise personne – Partie 1:

Quand vous avez des sentiments pour quelqu’un et que ce n’est pas réciproque, il y a de fortes chances que vous soyez amoureu(x)se de la mauvaise personne. Vous pouvez passer le plus clair de votre temps à vous apitoyer sur votre sort et amplifier votre tristesse. Pour votre bien, vous devez arrêter de vous apitoyer sur votre sort et commencer à prendre soin de vous. Allez au coiffeur, achetez-vous des vêtements qui vous mettent en valeur etc. Évitez de retomber dans vos anciens schémas de vie en vous servant des outils qui se trouvent plus bas, histoire de comprendre votre attirance pour la mauvaise personne.

Faites le bilan de la situation:

Il faut surtout savoir quel sentiment est omniprésent quand la personne est près de vous.

Malgré votre certitude qu’il s’agit de « la » personne pour vous, vous avez l’intuition que quelque chose ne va pas. Suivez votre intuition ! C’est votre subconscient qui tente de vous faire passer un message, vous protéger. Chaque histoire d’amour à ses petits défauts, mais pour avoir une relation convenable, la première étape est de faire un bilan objectif.

  • Si votre couple ne résiste pas à ça, c’est que vous essayez de vous voiler la face.
  • Discuter avec un ami, pourrait vous aider sérieusement.
    Un ami est capable de vous ouvrir les yeux, sur des choses pour lesquelles vous restez aveugle, par rapport à votre relation.

Écoutez vos amis et parents.

Si vous remarquez que votre famille et vos amis évitent de parler de votre chéri(e), qu’ils gardent également leur distance, ça peut présager que vous êtes amoureu(x)se de la mauvaise personne. Ce sont les seuls à se soucier de votre bien-être. Demandez leurs ce qui les inquiètes.

  • Essayez d’écouter sans chercher à vous défendre ou trouver des excuses à la personne « aimée ». Il est dans votre intérêt d’essayer d’écouter pour écouter et non écouter pour répondre. Taisez-vous et écoutez-les.
  • Si la personne « aimée » ne vous traite pas avec respect, vos amis et parents l’auront remarqué.

Essayez de visualiser votre futur! avec cette personne.

Si vous avez quelques difficultés à imaginer à quoi ressemblerait votre futur ensemble, vous savez déjà qu’il est temps de passer à autre chose. Si vous êtes incapable d’imaginer votre vie dans cinq ou dix ans, il est probable que ce soit la mauvaise personne.

  • Certaines personnes peuvent être divertissantes, mais vous n’êtes pas tenu(e) de rester avec cette personne à vie.
  • Vous pourriez également remarquer que vous passez toute votre journée à rêver à ce que serait votre vie sans cette personne.
    Dans ce cas, il est temps de  transformer ce rêve en réalité.

Sachez reconnaître les signes de la fin d’une relation.

Il arrive que la personne que vous aimez ne vous aime pas en retour et vous devez l’accepter. Il sera plus facile de l’accepter lorsque vous remarquerez que son manque d’amour à votre égard est plus lié à sa vie et sa façon d’être, qu’à vous-même.

Peut-être a-t-il/elle des problèmes d’alcool, de drogue, peut-être qu’il/elle est dépressi(f)ve, narcissique, ou égocentrique.

  • Il/elle ne respecte jamais ses promesses, ne communique pas, vous laisse penser à tous ce que vous avez mal fait.
  • Vous devez réaliser que si c’est le cas, il n’y a vraiment rien que vous puissiez faire à ça.

 

dans la prochaine partie, je vous dirais comment arrêter de s’apitoyer sur votre sort.

En attendant prenez soin de vous et souriez 😃

Notre lutte intérieur…

Un soir, un vieux shaman indien prend son petit-fils sur ses genoux pour partager un peu de sa sagesse avec lui…

Il lui dit:
Il y a une lutte à l’intérieur de nous.
Une lutte entre 2 loups…

Un loup représente l’amour, la joie, l’espérance, la générosité, la sympathie et l’amitié.
L’autre représente la jalousie, la rage, la tristesse, la cupidité, l’égo, l’arrogance et la peur.

Le petit-fils y réfléchit et lui demande:
Mais qui fini par gagner?

Le vieux shaman indien lui répond en toute simplicité:

Celui que tu nourris…

Comment ne pas se compliquer la vie…

J’ai remarqué qu’en tant qu’adolescent et adulte, on se complique la vie avec des choses qui sont pourtant tellement simple. Surveillez vos enfants. Eux ne se compliquent pas la vie, ils sont au top de leur communication. On dit souvent la vérité sort de la bouche des enfants, c’est parfois plus exact que ce qu’on ne pense.

Donc voici mes conseils:

  • Vous avez des questions?
    Demandez!
  • Vous aimez quelqu’un?
    Dites-lui!
  • Vous voulez quelque chose?
    Demandez-le!
  • Vous aimez quelque chose?
    Dites-le!
  • Vous n’aimez pas quelque chose?
    Dites-le!
  • Quelqu’un vous manque?
    Appelez-la!
  • Vous voulez voir quelqu’un?
    Invitez-la!
  • Vous souhaitez être compris?
    Expliquez-vous!

Je vous ai donné ici quelques exemples, mais je suis sûr que vous comprenez où je veux en venir.

Voici un conseil à mettre en pratique dés aujourd’hui: Ne pensez jamais savoir ce qu’une autre personne pourrait penser, croire ou faire. Ceci vous mettra pas mal de bâtons dans les roues. Même si on connaît la personne depuis 100 ans, on ne sait jamais prédire ce que serait la réaction de quelqu’un, à moins d’être médium.

Mais surtout, prenez soin de vous!

« Le Secret » de la loi de l’attraction

Comment attirer vers vous ce que vous souhaitez? Comment créer la vie dont vous rêvez? Comment attirer le/la partenaire idéale? Comment attirer de l’argent ? Comment manifester à partir de vos pensées et émotions ?
C’est ce que je vais vous expliquer là maintenant! Notre énergie influence notre vie, si notre énergie est positive elle attirera plus de choses positives, si votre énergie est négative elle attirera plus de choses négatives. Petit exemple: si vous souriez à tout le monde, il y a des chances que beaucoup vous rendent votre sourire. Si par contre vous faites la tête il y a plus de chances que des personnes soient sur leurs défensives et vous rendent ce que vous leurs donnez, c’est à dire de la négativité.

Faites le test, vous n’avez rien à perdre!!

Sans plus attendre les 8 clés de la loi de l’attraction (la loi de l’abondance)

1) AVOIR UN DÉSIR ARDENT…

Ayez un désir ardent pour quelque chose, plus votre désir est considérable, plus votre énergie se transforme et vous manifesterez ce que vous voulez. Concentrez-vous sur quelque chose qui vous tiens vraiment à cœur, que vous souhaitez réellement. Plus votre envie est ardente, plus vous allez déclencher des choses autour de vous.

2) AYEZ UN SENTIMENT DE GRATITUDE POUR CE QUE VOUS AVEZ…

Éprouvez de la gratitude pour ce que vous avez déjà, vous allez renforcer votre bien-être et donc votre magnétisme, pour attirer plus de ce que vous voulez. C’est un genre de singularité, car c’est s’autoriser à vouloir obtenir quelque chose tout en étant heureux de ce que vous avez déjà.

3) RESSENTIR PROFONDÉMENT VOS PROJETS…

Nombreux sont les personnes qui ont des projets qui ne les excitent pas. Ressentez réellement vos projets, permettez votre corps de se connecter à vos émotions quand vous travaillez sur ce projet. Vous le sentirez dan vos tripes.

4) LA PARTIE QUANTIQUE…

C’est d’y croire! C’est la raison pour laquelle les personnes que j’ai déjà coaché perçoivent des changements extraordinaires. Ils réalisent que quelque chose de très spéciale se passe sans savoir décrire quoi exactement. Ce n’est pas du HOCUS POCUS mais plutôt un outil extraordinaire pour développez une meilleure version de votre vie.

5) ÊTRE AU SERVICE DE CE QUI VOUS ENTOURE…

Soyez au service de ce qui vous entoure, une possibilité pour les autres. Que pouvez-vous apporter aux autres? Mettez le meilleur de vous-même au service des autres. Que pouvez-vous faire pour que chaque personne que vous croisez devienne meilleure après vous avoir rencontré? L’univers aide les gens qui aiment l’univers.

6) EXERCER LA PATIENCE…

Plus vous faites preuve de patience, plus les choses se manifestent. On obtiens les choses quand on est prêt à les accueillir, en non quand on est impatient.

7) DITES VOUS QUE VOUS L’AVEZ DÉJÀ…

Ressentez le sentiment que vous aurez, quand vous aurez obtenu votre rêve, la partie primitive de votre cerveau ne fait pas la nuance, entre ce qui a eu lieu et ce que vous imaginez. (c’est d’ailleurs une des raisons pourquoi un bon menteur croit ses propres mensonges)

8) VOS ÉMOTIONS SONT L’ALARME…

Vos émotions servent d’alarme, pour vous prévenir que vous êtes sur la bonne ou mauvaise voie. Apprenez à reconnaitre les signes pour retourner la situation. Certes je ne vais pas vous demander de voir le positif en tout, mais de vous focaliser sur le bien autour de vous. Imaginez que vous glissez en bas d’un escalier, je ne vous demanderais pas de vous dire: Cool, je suis déjà en bas 😋

Je me demande si vous aussi, vous êtes prêt à faire ce premier pas, vers une meilleure vie. Les possibilités sont infinies.

Je vous préviens pas mal de personnes autour de vous ne vont pas apprécier que vous changez, ils vont vous le reprochez, ce sont aussi ces personnes qui vont un peu vous faire stagner ou carrément vous bloquer, à vous de reconnaitre les signes et de ne pas vous laisser faire.

Si vous avez des difficultés à mettre tout ceci en applications contactez moi ici, venez me voir…

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la-loi-de-lattraction

10 Choses à lacher pour être plus heureux

  1. lâchez les personnes aigris dans votre vie
  2. lâchez les regrets vis-à-vis d’anciennes erreurs
  3. lâchez l’envie de devoir avoir raison
  4. arrêtez de vous apitoyer sur vous
  5. lâchez cette image négative de vous-même
  6. arrêtez d’essayer d’impressionner tout le monde
  7. lâchez vos croyances limitantes
  8. arrêtez de vouloir faire plaisir à tout le monde
  9. lâchez l’habitude des médisances et d’être plaintif
  10. lâchez vos craintes vis-à-vis de l’avenir

Les 64 principes du Succès selon Jack Canfield

Ceci sont les 64 principes du succès selon Jack Canfield

Partie I – Les Principes fondamentaux du succès

Principe 1 : Assumez l’entière responsabilité de votre vie
Principe 2 : Découvrez votre raison d’être sur Terre
Principe 3 : Décidez de ce que vous voulez dans la vie
Principe 4 : C’est possible. Croyez-y !
Principe 5 : Croyez-en vous.
Principe 6 : Soyez tout l’opposé d’un paranoïaque
Principe 7 : Déployez la toute puissance des buts déclarés
Principe 8 : Divisez pour régner.
Principe 9 : Le succès laisse toujours sa marque
Principe 10 : Relâchez les freins
Principe 11 : Imaginez ce que vous voulez, et obtenez-le !
Principe 12 : Faites comme si
Principe 13 : Passez à l’action
Principe 14 : Foncez, allez à la rencontre du succès
Principe 15 : Tremblez, mais osez quand même !
Principe 16 : Soyez prêt à payer le prix de l’excellence.
Principe 17 : Demandez ! Demandez ! Demandez !
Principe 18 : Rejetez le rejet.
Principe 19 : Profitez des commentaires et des réactions
Principe 20 : Ne vous arrêtez jamais d’évoluer !
Principe 21 : Tenez le compte de vos succès
Principe 22 : Persévérez !
Principe 23 : Observez la règle de « 5 »
Principe 24 : Allez toujours au-delà des attentes

Partie II – Transformez-vous pour le succès

Principe 25 : Décrochez du club des geignards et adhérez à celui des gagnants
Principe 26 : Faites le bilan de vos réussites passées
Principe 27 : Ne perdez pas la récompense de vue
Principe 28 : Réparez les pots cassés, terminez les projets laissés en suspens
Principe 29 : Faites la paix avec le passé pour mieux embrasser l’avenir
Principe 30 : Affrontez ce qui ne va pas et réglez-le
Principe 31 : Embrassez le changement
Principe 32 : Transformez votre critique intérieur en accompagnateur personnel
Principe 33 : Abattez ces fausses conceptions qui vous emprisonnent
Principe 34 : Cultivez quatre nouvelles habitudes de succès chaque année
Principe 35 : Quatre-vingt-dix-neuf pour cent, c’est l’enfer ; cent pour cent, c’est l’extase !
Principe 36 : Apprenez et prospérez
Principe 37 : Trouvez la motivation auprès des maîtres
Principe 38 : Alimentez votre succès par la passion et l’enthousiasme

Partie III – Mettez sur pied une équipe du succès

Principe 39 : Concentrez-vous sur le génie qui vous est propre
Principe 40 : Redéfinissez le temps
Principe 41 : Entourez-vous d’une équipe efficace et ensuite déléguez
Principe 42 : Sachez dire non !
Principe 43 : Refusez ce qui est bien pour accueillir l’extraordinaire !
Principe 44 : Hissez-vous sur les épaules d’un géant
Principe 45 : Engagez un accompagnateur personnel
Principe 46 : Réunissez un groupe de « grands esprits »
Principe 47 : Prenez conseil de vous-même

Partie IV – Créez un réseau de relations gagnantes

Principe 48 : Soyez ici et maintenant
Principe 49 : Parlez « à cœur ouvert »
Principe 50 : Dites la vérité tout de suite
Principe 51 : Exprimez-vous impeccablement
Principe 52 : Dans le doute, vérifiez
Principe 53 : Soyez toujours reconnaissant
Principe 54 : Soyez fidèle à votre parole
Principe 55 : Ayez de la classe !

Partie V – Le succès et l’argent

Principe 56 : Cultivez une attitude saine envers l’argent
Principe 57 : Vous obtiendrez ce que vous désirez le plus ardemment
Principe 58 : Payez-vous d’abord
Principe 59 : Maîtrisez l’art de dépenser
Principe 60 : Pour dépenser plus d’argent, gagnez-en davantage
Principe 61 : Donnez et vous recevrez
Principe 62 : Trouvez une cause à servir

Partie VI – Le succès commence dès aujourd’hui

Principe 63 : Commencez dès maintenant ! Allez-y !
Principe 64 : Donnez-vous les outils du succès en les enseignants aux autres

La Loi de l’attraction: Pensée positive VS Visualisation VS Pré-vivification

La Loi de l’attraction, vous connaissez?

La Loi de l’Attraction fonctionne sur le principe que toute énergie attire des énergies similaires. Le négatif attire le négatif et le positif attire le positif. L’Univers capte notre esprit subconscient, et nous recevons des expériences de vie en adéquation avec ce nous pensons.

Vous êtes vous déjà demandé pourquoi, quand une chose va mal, il y a pleins d’autres problèmes qui surgissent? Votre voiture tombe en panne, votre machine à laver, internet et n’oublions pas les factures intempestives qui tombent aux pires moments.

L’univers ne fait pas de nuance entre ce que vous ne voulez pas et ce que vous voulez vraiment. Quand vous pensez : « Je ne veux pas plus de problèmes », l’univers comprend : « Je ne veux plus de problèmes ».

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, tous le monde à droit au bonheur.

Et il y a plusieurs techniques pour y arriver…

La pensée positive

Vous avez sûrement déjà entendu parler de « le pouvoir de la pensée positive » mais en soi ce n’est pas, tout le temps, une chose facile à faire.

Le but de la pensée positive est d’obtenir ce que vous voulez en pensant positivement constamment.

Il faut savoir qu’une pensée n’est jamais positive ou négative. C’est l’émotion qu’on y accroche qui est positive ou négative.
Exemple: Vous trouvez un travail, vous êtes content car vous en avez marre de rester à la maison (pensée: j’ai du travail – émotion: positive), par contre, imaginez que vous êtes en burnout et vous devez travailler, car sinon vous ne vous en sortez pas financièrement (pensée: j’ai du travail – émotion négative).

Mais quel est le but d’une émotion? Vous vous êtes déjà posé la question?
Selon ma vision des choses, je dirais que les émotions sont nos systèmes d’alarmes
Émotions positives: Joie, Euphorie, Plaisir, l’Amour, etc.
Émotions négatives: Tristesse, Peur, Haine, Envie, etc.
Les émotions positives vous signalent que vous êtes sur la bonne voie tandis que les émotions négatives vous signalent qu’il y a un travail à faire sur soi.

Le but final de cette technique est d’essayer de penser, que vous avez déjà atteint votre objectif, pour finir par l’obtenir.

La visualisation

Ah la visualisation l’outil de beaucoup de penseurs connus et de célébrités. Ce qui est assez vendeur quand on voit le succès de certains.

Cette technique est vraiment une de mes préférées car elle permet vraiment dans certains cas de faire pas mal de choses.
Exemple: Si vous visualisez un café, par l’une ou l’ autre façon vous allez finir par avoir votre café. Si par exemple vous visualisez que vous allez trouver des factures dans votre boite aux lettres, surprise vous allez en avoir.

(Ceci à fonctionné pour moi, pour changer ma vie du tout au tout, entre 2009 et 2011, j’étais au chômage depuis 6 mois, célibataire, financièrement c’était pas la joie et je partageais la voiture avec ma maman. En deux ans de temps, j’avais un travail fixe, j’ai acheté une maison, j’étais en couple et j’ai su m’acheter la voiture que je voulais cad. une nouvelle Nissan Juke)
Mais le problème avec cette technique, c’est que dés qu’on à un coup dur, on retombe dans ses schémas négatifs et hop on se retrouve à la case départ.

La Pré-vivification

La pré-vivification est une technique que j’ai mis au point, pour vous faciliter les choses.
J’ai découvert ce qu’on peut appeler le fil rouge à travers l’Hypnose, la visualisation, la pensée positive, et autres techniques de manifestation.

Les personnes qui ont déjà vécu une séance avec moi, vont comprendre de quoi je parle.

Je vous fait vivre à l’avance ce que vous voulez obtenir, et je vous apprend comment le faire par vous même. J’utilise pour cela une technique d’hypnose conversationnelle, qui vous fera vivre quelque chose d’unique. Je vous fait pré-vivre, ce que vous souhaitez obtenir. Ce qui programmera votre subconscient à faire le nécessaire, pour obtenir ce que vous souhaitez (restant quand même réaliste, si vous souhaitez devenir astronaute mais que vous n’avez jamais fait d’études ou que vous souhaitez une Porsche mais que vous n’avez pas de travail ça va pas se faire en quelques jours). Cette technique ne s’effectue pas qu’en une session non plus.

Ce qu’il faut savoir, c’est que pour manifester ce que vous voulez, il ne faut pas lâcher et je m’engage à vous y tenir.  Certains buts prennent plus de temps que d’autres pour se manifester. Exemple: vous voulez voir une personne que vous n’avez plus vue depuis quelques mois, ça peut aller très vite. Si vous voulez acheter une maison mais que vous n’avez pas les fonds nécessaires, ça peut prendre pas mal de temps, mais c’est surtout parce qu’il y a d’autres étapes nécessaires pour y arriver.

Si vous êtes bloqué dans votre vie, que vous vous dites j’attire que des personnes toxiques autour de moi, je n’arrive a rien dans ma vie. Dites vous que c’est le moment pour du changement.

La définition de la folie, c’est de refaire toujours la même chose, et d’attendre des résultats différents. – Albert Einstein

Je sais de quoi je parle 😉

Si ça vous intéresse de faire un session, vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas!

je me ferais une joie de vous répondre

Lancez vous!

Les peurs et les croyances limitantes: exemples et exercices

Quand les peurs, blocages émotionnels et les croyances limitantes contrôlent votre vie, vous êtes plus occupés par les problèmes qu’ils provoquent, que par vos objectifs dans la vie.

Quelqu’un qui a peur de l’échec n’ira par ex. pas solliciter pour un nouveau travail, de peur que la réponse sera négatif. Quelqu’un avec une image négative de soi, aura très peu de confiance en soi ou activera ses mécanismes de défenses (ex. se fâcher, crier, etc.) pour le dissimuler. Les peurs et les croyances limitantes sont mauvais conseillers.

Peurs et croyances inconscientes

Un grand nombre des peurs et croyances limitantes sont inconscientes. Elles vivent leurs propre vie et viennent à la surface aux moments ou vous en avec le moins besoin. C’est donc très important de savoir les reconnaitre et les éradiquer, vous ne trouvez pas? c’est seulement à ce moment là que vous saurez vivre la vie que vous souhaitez.

Mise à part les croyances limitantes il y a aussi des croyances qui vous servent sous forme de croyances positives et renforçantes. Ça va sans dire que vous préfèrerez les gardez ceux-là.

Exemples de peurs et croyances limitantes

Ci-dessous vous trouverez une liste d’exemples de peurs, croyances limitantes et croyances renforçantes.

Peurs

  • La peur de la pauvreté
  • La peur de la perte d’amour
  • La peur de la perte d’un être cher
  • La peur de perdre la santé
  • La peur de la vieillesse
  • La peur de la mort
  • La peur de la critique
  • La peur de la réussite
  • La peur du rejet
  • La peur de la solitude
  • La peur d’être abandonné
  • La peur de l’agression
  • La peur de la confrontation / conflit
  • La peur du changement
  • La peur de la douleur
  • La peur des insectes
  • La peur des animaux (ex: les chiens)
  • La peur des petits espaces
  • La peur de l’obscurité
  • La peur de la peur

Croyances limitantes

  • Je ne suis pas assez bon
  • Je ne me sens pas en sécurité
  • Je suis sans importance
  • Personne ne m’aime
  • Je ne m’aime pas
  • Je suis (trop) laid, trop gras ou trop mince
  • Je ne suis pas digne
  • Je dois être parfait
  • Je dois garder tout sous contrôle
  • La vie est une agonie
  • L’argent est mauvais
  • Le succès est pas pour moi
  • J’ai peur du changement
  • Je crains de conflit
  • J’ai peur d’échouer
  • Je crains d’être abandonné

 

Croyances positives et renforçantes

  • J’en vaut la peine
  • J’ai le droit d’exister
  • Je prends ma place ici
  • Je peux guérir
  • Je peux changer
  • Je me sens en sécurité
  • Je m’aime
  • Je suis digne d’être aimé
  • J’ai confiance en moi-même
  • Je me respecte comme je suis
  • Je m’accepte comme je suis
  • J’ose recevoir de l’amour
  • J’ose donner de l’amour
  • Je me sens utile
  • J’ai les pieds sur terre

Exercice: Quels peurs ou croyances limitantes contrôlent votre vie à vous?

Vérifiez quels peurs ou croyances vous avez et vérifiez lesquels ont les impactes les plus négatifs. Vérifiez par la suite celles qui ont une influence positives. Ensuite répondez aux questions suivantes:

  • Est ce que cet peur ou croyance m’as déjà aidé ou étais-ce nocif pour moi?
  • Est-ce que cette peur ou croyance vous à été endoctriné? Si oui, par qui? Est ce que j’y ai cru consciemment? Si oui, quand étais-ce? Pour quelle raison ai-je fais ça?
  • Quel était l’avantage cette peur ou croyance? En quoi m’a t’elle servi dans ma vie? Qu’ai-je évité en l’ayant?
  • Qui serais-je sans ses peurs et croyances?
  • Avec quelle croyance, qui serais plus positive et renforçante, pourrais-je remplacer celle-ci?

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Steve

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