Je n’ai pas besoin de coaching, je pense beaucoup à ma situation !

Pourquoi penser et analyser n’est pas toujours la meilleure façon d’aller de l’avant

Il y a un pourcentage important de mes clients potentiels qui, après avoir eu un exemple de séance de coaching avec moi, décident qu’en fin de compte, même s’ils ont vraiment aimé ce que nous avons fait ensemble, ils n’ont pas besoin de coaching après tout. Comme ils le disent, ils « prendront d’abord un certain temps pour réfléchir à leur situation par eux-mêmes et ensuite, ils envisageront éventuellement d’aller de l’avant avec le coaching ».

Parfois, je n’entends plus parler de ces clients et certains me reviennent après quelques mois, se trouvant parfois au même endroit où ils étaient lors de notre premier contact. Dans cet article, je voudrais expliquer quelles sont les raisons habituelles pour lesquelles les gens se retirent du coaching et pourquoi le retour à la « réflexion et à l’analyse » n’apporte souvent pas les résultats souhaités, quelle que soit l’effort qu’on y met.

Un exemple de séance de coaching est une courte session « d’essai » ou un appel que de nombreux coachs, dont moi, offrent pour donner à nos clients potentiels le goût du coaching lui-même, notre style de coaching spécifique, pour explorer leur situation actuelle et leurs attentes, répondre à leurs questions et , bien sûr, aussi pour vérifier s’il y a le bon « feeling » entre nous. Le but principal de cette session est de s’assurer que le client dispose de toutes les informations dont il a besoin pour prendre sa décision de poursuivre le coaching avec nous et, pour nous coaches, de voir si nous pouvons aider le client de la manière qui maximiserait les avantages du coaching pour eux.

Une telle séance est souvent très intense pour le client. Ils rencontrent un parfait inconnu et en quelques minutes, ils sont déjà plongés dans une conversation sur leurs expériences, sentiments et émotions les plus privés ! Beaucoup de choses complètement nouvelles pourraient leur arriver et ils pourraient ne pas être en mesure de les digérer sur le moment même. Ils n’avaient pas prévu ça, mais ne sommes-nous pas tous habitués à faire en sorte de ne jamais être pris au dépourvu ? Pour ne pas perdre la face, quoi qu’il arrive ? Pour toujours avoir une réponse intelligente ? Pour être prêt avec une explication logique pour laquelle nous nous comportons d’une certaine manière ? Tout cela peut sembler inattendu et vraiment, vraiment effrayant.

C’est pourquoi il peut être extrêmement tentant pour nous de retourner dans notre coquille et

  1. Dans le pire des cas, n’explorez jamais notre situation d’une manière nouvelle et effrayante
  2. Dans le meilleur des cas, « pensez » à votre situation par vous-mêmes, en toute sécurité et dans l’intimité de votre propre esprit, où votre vulnérabilité ne peut être vue par personne d’autre. Et si vous vous sentez mal à l’aise envers vous-mêmes, il y a toujours une issue de secours à portée de main sous forme de distraction. Voyons quelques chatons mignons sur Instagram et on se sent à nouveau mieux et en sécurité !

Tout cela est compréhensible et complètement humain. Nos instincts nous guident toujours pour nous garder « en sécurité », à pour rester où nous en sommes.

Je suis sûr que vos amis et vos proches se soucient également de votre situation et sont prêts à vous aider et ils vous donnent des conseils aimants qui sont généralement basés sur leur propre expérience ou leurs convictions. Ils veulent sûrement le meilleur pour vous, mais peu importe la qualité de leurs intentions, leurs solutions pourraient ne pas fonctionner pour VOUS. Ces personnes veulent généralement que vous vous sentiez bien et en sécurité et vous laisseront facilement retourner dans votre coquille chaque fois que vous en ressentez le besoin.

Et ce sont les raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin du soutien d’un coach lorsque vous devez gérer des situations importantes de la vie par vous-même depuis trop longtemps.

Je voudrais souligner qu’un coach n’est pas quelqu’un qui ignorera vos limites et vous poussera à être vulnérable tout le temps et vous dira ce que vous devez faire et quand. Absolument pas !

Un bon coach est quelqu’un qui sera toujours engagé à travailler pour créer un espace sûr mais exploratoire pour que vous vous sentiez courageux, motivé et assez fort pour rester en dehors de votre coquille pour une conversation puissante et qui changera votre vie.

Comment cela se réalise généralement ?

Si vous vous sentiez déjà à l’aise de partager des informations très personnelles avec un coach lors d’une session d’essai et que vous ne vous sentiez pas jugé de son côté, c’est déjà un bon signe ! Il est très important que vous trouviez votre coach digne de confiance, pour que vous soyez disposé à vous montrer vulnérable devant lui et qu’il ait la « compétence magique » pour ouvrir des sujets importants avec vous dans un laps de temps relativement court. Il y a probablement la bonne chimie entre vous.
Avant de commencer un travail plus approfondi, votre coach établira une relation de coaching avec vous et vous posera des questions sur vos objectifs, vos attentes, dans quels domaines ils ne devraient pas vous mettre sur la sellette et où vous donnez-leur la permission de vous sortir de votre zone de confort et de tout ce dont vous pourriez avoir besoin. Cette relation n’est pas figée – elle peut être revue à tout moment de la relation de coaching.

Un coach n’est pas quelqu’un qui vous dira quoi faire. Il ne va pas vous juger, ni vous comparer avec leurs autres clients. Un coach ne vous donnera jamais d’évaluation ni ne jugera si vous vous débrouillez bien ou mal. S’ils choisissent de travailler avec vous, ils vous embrassent pleinement en tant que personne, avec tous vos défauts et vos difficultés. Personne n’est parfait. Tous les coachs ont leurs propres problèmes et bagages. Peu importe ce que vous dites devant eux, cela n’aura pas d’impact sur votre relation. Tout est confidentiel. La rencontre avec un coach crée un endroit unique où vous pouvez parler à haute voix de votre vraie réalité, sans conséquences autre que pour vous.

Vous voyez : La différence entre le coaching et votre propre réflexion et analyse est très similaire à la différence entre faire du yoga à la maison avec un livre d’instructions et le faire avec un instructeur personnel qui ajuste toutes vos postures en fonction de votre type de corps spécifique, qui vous soutient et s’assure que vous faites autant de progrès que possible pour vous.

Oui, cela demande du courage et de l’engagement. Mais cela apporte des résultats complètement différents.

Pour réserver votre session d’essai, il faut déjà beaucoup de courage, et ce n’est que le début. Si vous lui donnez une chance et résistez à la tentation de « disparaître » après le premier moment de vulnérabilité, avec le soutien du bon coach, vous pouvez vous transformer et transformer votre vie d’une manière que vous n’auriez jamais cru possible.

Un commentaire sur “Je n’ai pas besoin de coaching, je pense beaucoup à ma situation !

  1. Ping : Comment puis-je savoir que je suis prêt pour être coaché ? | Quantum-Coaching - Votre Future Maintenant

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